Beseda joga prihaja iz sanskrtske besede YUJ, ki pomeni združiti, povezati. Ta vibracija večtisočletne prakse, resonira še danes. Združuje ljudi po celem svetu, ki ob praksi joge začutijo notranji mir, notranje zadovoljstvo in povezavo z naravo. Tradicionalna hatha yoga temelji na besedilu Hatha yoga pradipika, ki je pravzaprav priročnik k Patanjalijevim Jogijskim sutram. Ko raziskujemo…
Body & Soul workout
Drage dame, posebej za vas, pripravljam edinstveno vadbo Body & Soul workout. Vadba je edinstvena in pripravljena na podlagi večletne prakse kot plesalka, jogistka, gibalka, raziskovalka telesa in ženskega principa. Kot učiteljica sem spoznala kaj je tisto, kar potrebuje žensko telo in duša. Zato sem zasnovala vadbo, ki krepi celotno telo na varen, a izjemno…