Ali res ljubiš svoje telo ali ob pogledu v ogledalu raje pogledaš proč in si rečeš nekaj res hudo neprijaznega? Nekaj dni nazaj sem po čudovitem dnevu zaključila, ta čudoviti dan, s tuširanjem. Stopila sem pred ogledalo in pogledala proti trebuščku. Iz mojih ust se je slišalo: ” Fuj. Ogabno.” Pri tem sem še z…
Ah, ta karma..
Se vam ob besedi karma naježi koža? Si to, kar seješ. To, kar seješ, to žanješ. Torej, če delaš dobro, prejmeš dobro? Te besede so pravzaprav v veliko zadoščenje, saj če delamo dobro, potem to tudi prejmemo. In kje se potem ponavadi zatakne? Zatakne toliko, da ima beseda karma tako negativen prizvok. . Karma pomeni…
Povezanost srca in grla
“Izhajanje iz srca je pomembno, ko se učite spregovoriti svojo resnico. Če v resnici ne mislimo tistega, kar govorimo, rečemo, bo vseeno, kako dobro, ljubeznivo ali nežno rečemo, saj bo občuteno pomanjkanje iskrenosti v ozadju besed. Moč pomeni, da se posvetite govorjenju svoje resnice z odprtim srcem, tudi če je ta resnica težavna, namesto, da…
TOP 8 zdravnikov
Pa ne v človeški obliki, hihi.. To je podarjeno kar vsem, če se spomnimo, da narava poskrbi za nas. Seveda je tega še kar nekaj, pa se danes osredotočimo na teh 8 in se spomnimo ali to v resnici upoštevamo. VADBA, gibanje pozitivno vpliva na sproščanje napetosti iz telesa in uma. Poleg tega…
Prisluhni naravi
Prisluhni naravi ali pa sebi..Saj smo mi narava. No, ali pa del narave. Vsekakor delujemo do sebe bolj prijazno, če smo v stiku z naravo. Kdaj je polna luna, po sončni mrk, pa retrogradni planeti..? Če prisluhnemo sebi, opazujemo svoje reakcije in odnose z drugimi, nam postane hitro jasno, da narava vpliva na naše vsesplošno…
Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino?
Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje stresa, čustvenega nemira in opla..že je tukaj bolečina v hrbtu. Skorajda vsak, ki ga srečam na uri joge, ima težave z bolečino. Seveda je lahko lokacija bolečine različna, oboje pa navadno združuje to, da se ljudje preprosto navadijo živeti z bolečini. Grozno, kajne? Foto: Mateja J.Potočnik Sama…
Nad glavobol brez zdravil
Glavobol, vsaj občasno, obremenjuje vsakega človeka. Poleg tega, da je lahko vzrok hormonsko neravnovesje in znižanje seratonina in padec estrogena pri mesečnem perilu ( v zdravstvu bodo našli še kaj ), pa je zagotovo v velikih primerih razlog psihosomatskega vzroka. Stres, negativne/neprijazne/agresivne misli, neprijetni občutki, premalo počitka in različni strahovi pred prihodnostjo se nalagajo v…
Življenje
Okoli prvega novembra, veliko razmišljam o življenju in smrti. O tem, kako si nekateri preprosto ne upa(m)jo živeti polnega življenja. Nis(m)o zvesti sebi in ne sledi(m)jo svojim sanjam. Je potem to življenje? Je to življenje ali životarjenje in počasna smrt. Smrt v duši. Kdo smo mi? Kdo smo mi v resnici? Smo mar le telo?…
Dvigni svojo energijo, ZDAJ
Na tale deževen dan, sem tudi jaz popila že dve kavici, hihi.. V moj izgovor sem šla včeraj res pozno spat in sem imela že jutranjo jogo. Bolj kot kava, me je sicer zbudil super čvek, v prijetni družbi. Kako pa drugače dvigujem svojo energijo? Že zjutraj, takoj ko se zbudim, je to lepa misel…
Učitelji, moje zvezde
Začetek novega šolskega leta me je spomnil na učiteljice, ki so v moje življenje prinesle svetlobo, katere so verjele vame in me s svojo srčnostjo vodile na moji poti. Bila sem precej sramežljiv otrok, raje sem se držala zase in sem bila najbolj sproščena v družbi živali. Težko sem vzpostavila prvi stik. Mislim, da če…