Odprto srce ali popolno zaupanje, vase in v življenje. Kaj se zgodi, ko smo utrujeni, razočarani, v “slabi vibri”? Zapremo se, sključimo se nekam v popek in morda celo občutimo težo celega sveta na svojih ramenih.
Takrat je dobro, da vdihnemo, dvignemo pogled navzgor, sprostimo ramena in odpremo prsni koš.
Tako vztrajajmo nekaj minut in zagotovo se vsaj za malo pomaknemo v ene bolj prijazne občutke.
Do nas seveda..
Saj, najprej moramo imeti odprto srce do sebe.
Se sprejemati. Vse “napake” pogledati brez občutkov krivde, obtoževanja.
Navsezadnje smo unikatni ravno zaradi vseh teh “napakic”.
Zato sprejmimo sebe v celoti in se pozdravimo z odprtim srcem <3
Kdo je z mano?
Wildthing yoga pose pa potem sledi, kajne?
Dodaj odgovor