Vprašajte se, kako ravnate s svojim telesom. Kako pa s svojim umom? Poskrbite za svoje srce? Kako pa ravnate s svojim najboljšim prijateljem? S svojim ljubljenčkom? Je odnos podoben ali zase ne poskrbite dovolj dobro? Ko se začnete zavedati, da je odnos s samim seboj eden izmed najbolj pomembnih dejanj, boste gledali z očmi ljubezni….
Kreiraj obilje
Kreirajte in prikličite obilje v svoje življenje. Obilje vsega dobrega, vsega kar vas osrečuje in dviguje vašo energijo na višjo raven. Morda je to obilje prijateljev, obilje prostega časa, morda obilje potovanj, finančnega obilja ali karkoli drugega. Foto: Nataša Muller Se kdaj zalotite, da velikokrat rečete ne? Rečete ne različnim dogodkom, povabilom, imate morda celo negativno…
Energetsko čiščenje telesa
Ali se vam zgodi, da ste kdaj po klepetu z določeno osebo, čisto izčrpani? Da vas misel, na določeno situacijo, čisto vrže iz tira? Niste edini. Smo bitja energije. Energija se pretaka oziroma izmenjuje med nami. Zato pa pravijo, da izbirajte s kom se družite. Lahko se napolnite z energije ali ste po srečanju izžeti….
Rituali za čiščenje prostora
Vse je energija..s tem se verjetno strinjate. In že starodavna ljudstva so v svoj vsakdan vključevali različne rituale. Gre za to, da prostor in tudi sebe dvignemo na višjo vibracijo, odstranimo pa težko, temno energijo. Foto: Nataša Muller Ko govorim o energiji, to morda le pomeni, da prostor ni zračen, da je tam veliko stare…
Stresi stres – 3 učinkovite antistresne tehnike
Ah, ta stres, vodilni med razlogi, ki vplivajo na slabo počutje, 90% vpliva na razvoj avtoimunskih bolezni in zmanjšanje kvalitete življenja. ” Najbolj razširjene so avtoimunska bolezen ščitnice, revmatoidni artritis, multipla skleroza, avtoimunski diabetes, celiakija, Chronova bolezen, psoriaza.” In zakaj se tako zelo močno “stresiramo”? Vzrokov je več, vendar med najbolj pogostimi so: perfekcionizem, zadovoljevanje potreb…
Kaj narediti, ko preveč boli?
Pa tokrat ne govorim o fizični poškodbi, ampak o čustveni bolečini. Seveda pa to lahko občutimo tudi na fizičnem nivoju, kot je na primer bolečina v srcu, bolečina v zgornjem delu hrbta, občutek slabosti itd. Foto: Nataša Muller Kaj se nam dogaja skozi življenje? V sebi nosimo različne zapise, ki smo jih doživeli v preteklosti….
Zdrava hrana
” Si to, kar ješ”. Ste že slišali za to? Sama sem si včasih najraje privoščila kar sendvič in juho iz vrečke in mislila, da jem super zdravo. Nekaj na hitro, brez vrednosti, umetno in brezveze. Z nekaj zavedanja in večanjem ljubezni do sebe, pa sem spremenila tak način prehranjevanja. V končni fazi to lahko…
Neti kriya tehnika – očistimo noske
Ena izmed bolj uporabnih jogijskih čistilnih tehnik, ki jih rada uporabljam, je neti kriya. Prvič sem jo delala v Indiji in neverjetno, kako se izboljša vonj. Seveda ima še druge, zelo zdravilne, pozitivne učinke. Kriya pomeni tehniko čiščenja telesa in uma, torej prihaja iz hatha yoge. Jala pomeni v sanskrtu voda. In ker pri tej tehniki…
Piling za lepo kožo
Obstaja ogromno izjemnih piling variant, vendar tale način me je prav prijetno presenetil. In kaj je najbolje? Te sestavine imamo skoraj 100% vsi doma. In zakaj je piling tako izjemen? Poleg tega, da odstranimo “staro” kožo, vzpodbudimo cirkulacijo in zaradi sestavin tudi negujemo kožo. In koža je po temu pilingu res prijetnega otipa in presenetljivo lepo…
Kam te vodi pot?
Meni je joga spremenila življenje..začelo pa se je z osebnim raziskovanjem in nato različnimi učiteljskimi tečaji in izobraževanji. Foto: Mateja Jordovič Potočnik Ja, bila sem plesalka in ta energija živi še vedno v meni. Včasih mi celo kdo reče, da nisem tipična joga učiteljica. Da sem preveč živahna, polna energije. Jaz pravim, da ni pravil,…