Ščitnica je majhna, kot metuljček oblikovana žleza, ki se nahaja na območju vratu. Gre za eno izmed najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem oz. endokrinih žlez. Ščitnica vpliva na skoraj vse procese v telesu, saj uravnava metabolizem in s tem vpliva na delovanje vseh pomembnih organov v našem telesu, med drugim srca in možganov. Vpliva pa tudi na kožo, kosti in mišice. Neravnovesje ščitnice je precej pogosto, zlasti pri ženskah, saj gredo skozi različne hormonske spremembe. Od mesečnega perila, nosečnosti, menopavze..dodajmo še stres in izpostavljenost toksinom, pa smo tam.
Kaj pa energetski vidik?
Slediš sebi? Izražaš sebe? So ti velikokrat rekli bodi tiho? Ali pa da tvoj glas ne šteje? Ščitnica predstavlja bistveni vidik človeka. Skozi grlo izražamo svojo notranjo moč volje, sposobnost, da sledimo svojim sanjam in delimo najbolj notranje želje srca. Je središče dokazovanja naše izbire. Ko je sposobnost posameznika, da govori in da nas slišijo, onemogočena, blokirana ali omalovaževana, postaneta grlo in čeljust zoženi, kar lahko povzroči motnje v pretoku ščitničnih hormonov, krvi in tudi energijske blokade.
Povezana je tudi s harmoničnim delovanjem Vishuddha čakre, grlene čakre. Ta je povezana z elementom etra. Z različnimi dihalnimi tehnikami, mantrami, asani, lahko uravnovesimo tudi ta center. A, ključ bo KOMUNIKACIJA. Več o Svet čaker: Grlena čakra.
Simptomi hipotiroidizma ( zmanjšano delovanje ščitnice ) lahko vključujejo:
– utrujenost,
– večja občutljivost na mraz,
– zaprtje,
– suha koža,
– povečanje telesne mase,
– zabuhel obraz,
– hripav glas,
– mišična oslabelost,
– bolečine v mišicah, občutljivost in okorelost,
– menstrualni cikli, ki so močnejši kot običajno ali neredni,
– redčenje las,
– depresija,
– težave s spominom… ( povzeto po mayoclinic ).
Na hormonski jogi bomo objeli našo ščitnico in spoznali vaje, ki jo opolnomočijo. S tem pa tudi naš glas. Preberite več o Hormonska joga.
Vabljeni, da se nam pridružite, več informacij in prijavnica TUKAJ.
