Metta meditacija ali ljubeča meditacija pozornosti. Enostavna, srčna in z namero povezovanja v ljubeči energiji z vsem in vsakim. Začnite dan z metta meditacijo in tako dvignite srčno energijo. Metta meditacija je Budistična meditacija in je znana že več tisoč let, s ciljem kultivirati prijaznost, do sebe in ostalih. Metta pomeni pozitivna energija in prijaznost…