• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Zadrževanje diha – kumbhaka

sreda, 10 marca, 2021

Kakšne so koristi zadrževanja diha? Velikokrat namreč govorimo ravno o tem, da je pomembno dihati tekoče, počasi, poglobljeno. Res je. Zadrževanje diha, ki je posledica stresa, prevelike vznemirjenosti, zakrčenosti ali samo nepravilne tehnike diha, seveda ni v redu. Povzroča dodatno napetost in celo čustveno stisko. Naš um se namreč odzove na način, da smo v…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: kumbhaka, meditacija, tehnike dihanja, umiritev uma, zadrževanje diha

Otroci in prizemljevanje

torek, 8 septembra, 2020

Otroci pridejo na svet s svojo zgodbo, s svojim poslanstvom in energijo. Vtisi, ki jih pridobivajo skozi življenje, jim ustvarjajo izkušnje in seveda naučene vzorce. Naravno pa so, po mojem mnenju, otroci energijsko izredno pretočni in so kot kolibriji. Raziskujejo svet z iskricami v očeh in s popolnim zaupanjem. Svet jih nato uči, da je…

Nadaljuj z branjem

Leave a Comment / Kategorija: Lajfstajl
Tagged: čuječnost, JOGA, otrok, prizemljevanje, tehnike dihanja, tehnike sproščanja, tehnike umiritve za otroke, vaje za otroke

Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

Kaj je hatha joga?

kronična utrujenost

Kronična utrujenost

Afirmacije za otroke

Tečaj za učitelje joge

Najbolj brano

  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • veš kaj meni najbolj pomaga za umirjen um- 5 položajev za prebuditev ženske energije Dobro jutro in naj bo še lepši dan. Pripravila sem ti n...
  • USPEH_MOONI BLOG_LJUBLJANA Ledena gora uspeha Tisti vrh je seveda sijoč. Kaj pa se skriva spodaj pod...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (7)
  • Izpostavljeno (5)
  • Lajfstajl (105)
  • nomnom bukvice (8)
  • Ocene izdelkov (33)
  • Srečalov (7)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (21)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)