• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Ljubiš svoje telo?

četrtek, 10 maja, 2018

Ali res ljubiš svoje telo ali ob pogledu v ogledalu raje pogledaš proč in si rečeš nekaj res hudo neprijaznega?

Nekaj dni nazaj sem po čudovitem dnevu zaključila, ta čudoviti dan, s tuširanjem. Stopila sem pred ogledalo in pogledala proti trebuščku. Iz mojih ust se je slišalo: ” Fuj. Ogabno.” Pri tem sem še z mimiko pokazala, kako “nagnusno” naj bi bilo moje telo.

Potem pa tišina.. Šok…Pa, kaj za vraga jaz sebi govorim? Od kod to sovraštvo in gnus do lastnega telesa?

Telesa, ki me vodi po svetu, s katerim lahko delam izjemne asane, vidim, čutim, slišim, ljubim, dajem, prejemam, sem bitje v celoti..

Venera_Mooni_blog_zdravje_žensko telo

Nato sem nenadoma uvidela. Dokler ne bom v celoti, res v celoti sprejela svojega telesa, ne bom odšla iz te točke.

Vsak delček telesa nam govori. Vsaka brazgotina, kilogram več, bolečina v vratu, napetost pri srcu. Namesto, da se obsojamo, se raje sprejmimo.

Zakaj sem tukaj in zdaj v tem telesu? Mi morda govori, daj vzemi si čas zase. Daj, počivaj. Daj, ne odgovarjaj na mejle pozno v noč, ampak pojdi raje spat. Daj ne sprejemaj čustvene navlake drugih nase. Daj, ljubi se. Daj, ne primerjaj se.

Kaj govori tebi tvoje telo?

Spomnim se svoje fotografije, ko sem bila stara tam nekje okoli 20 let. Moje telo je bilo izklesano. Ljudje so se slikali z mano, saj so bili tako fascinirani nad mojimi 6 – packi.

Le malo pa jih ve, da sem bila takrat večina časa na kavi, red bullu in morda sem pojedla sendvič na dan. Bila sem res popolnoma nezdrava.

Sedaj imam kak kilogram morda preveč, morda. In ne zagovarjam tega, da se zapustimo, da ne opazujemo telesa kaj nam govori. Zagovarjam zdrav življenjski slog. Pitje zadostne količine vode, redno gibanje, dovolj počitka, čas zase in to čez celo leto.

Zakaj sem se v bistvu tudi odločila za pisanje tega prispevka? Zato, ker so ljudje pred poletjem čisto obremenjeni. V mesecu maju začnejo vaditi hudo intenzivne treninge – večinoma z napačno tehniko ( tako posledično obremenijo sklepe, si natrgajo mišice..), pijejo različne praške, fat burnerje in se stradajo.

Nič hudega, da se bodo pozimi spet zredili za 10 kilogramov nazaj. Važno je, da je naše telo suho poleti.

45 letne gospe, ki so rodile po dva otroka, se primerjajo z dvajsetletnicami. Ne razumejo, da njihovo telo ne deluje enako. In potem so frustracije. Iz frustracij sledi bulemija, anoreksija, ali pa še dodatno prenajedanje.

Kakšno kolektivno sovraštvo do ženskega telesa! 

Mediji najamejo fotomodele, da promovirajo jogijsko vadbo. Nič hudega, če asan ne izvaja pravilno. Suha pa je.

Mediji dajo na reklamo dvajsetletnice  namenjeno za trg 45 letnicam. In mi to kupimo. Kot bi bili zaslepljeni.

Dobro je vedeti, da imamo različne tipe postav. Po ayurvedi je to vatta, pitta in kapha. In če kdo želi iz kaphe narediti telo vatte, bo človeka prignal do stradanja in popolne uničitve zdrave samopodobe. Velja seveda tudi obratno. Imam prijateljico, ki ji konstantno težijo naj več je, ker je tako suha. Ampak ona ima tako konstitucijo. Ona je. Ona je zdrava. Zakaj ta pritisk?

Kakšno je torej idealno telo. To je naše telo. Telo, ki ga ljubimo. Telo, s katerim vadimo, ker se potem bolje počutimo. In taka motivacija je tudi dolgoročna. Drugače je to le vadba pred poletjem. Kar pa je tudi šok za telo.

Joj, joj, po najbolj žgočem soncu ob 12:00 vidim potem ljudi teči tam po trim stezi. Zakaj?

Da bodo lepi. Komu? Množici? Medijem? Partnerju? Prijateljicam? Sebi?

Odgovori si: Kdaj si se v življenju počutila res lepo? Je bilo to povezano s popolnim telesom ali tvojimi občutki?

Poznam lepotico, ideal marsikateri ženski in moškim. Dekle je najbolj obupano bitje, ker ima znamenje na prsnem košu. Poznam lepotico, ki ima kilogram “preveč”. Dekle je ženstveno, zapeljivo in samozavestno.

S katero osebo boste raje v družbi? Kakšno energijo mislite, da ima prva in kakšno druga oseba? Kdo mislite, da ima več ženitvenih ponudb?

Daj vzljubi se. Ko se zalotiš, da te ta iluzorni sovražni, “popolni” medijski svet želi potegniti v svoje kremplje..se raje najprej zahvali svojemu telesu.

Potem pa:

1.Naredi načrt, kako si boš vsak dan vzela čas samo zase. Z ljubeznijo. Brez pritiska. ( ali pa vsaj trikrat tedensko )

2.Izberi vadbo, ki ugaja tvoji naravi. V katerem uživaš in ne trpiš vseh muk. To naj bo nekaj prijetnega. Nekomu ustreza ples, drugemu joga, enemu trx. Poslušaj svoje telo. Kako se počutiš med vadbo in po vadbi.

3.Neguj vse svoje strije, celulit, brazgotine, kilogramčke. Pripravi si slano kopel, privošči masažo. Pij veliko vode. In vprašaj se, kakšno zgodbo ti govorijo? Imaš morda strije, ker si rodila dva čudovita otroka? Wow, poglej kakšno izjemno telo imaš. Dalo ti je dva čudeža. Imaš celulit? Poglej na katerem predelu? Je to zaradi hormonskih sprememb? Morda zamenjaj prehrano z bolj svežimi izdelki. Se ti nabira maščoba okoli trebuha? Daj spomni se, kolikokrat si pohrustala svoja čustva, da si zadovoljila druge ljudi. Pogovori se s svojim telesom. Čas je.

4.Sovraštvo do svojega telesa zamenjaj z ljubeznijo.

Gnus zamenjaj s sprejemanjem.

Žalost zamenjaj s hvaležnostjo.

Ljubi se, ljubi se, ljubi se.

Potem te bo ljubil tudi pravi partner. Potem boš žarela s pravo avtentično energijo. Žarela boš svojo ženskost.

Stopimo iz sveta, kjer  je pomemben le izgled.

Prebudimo Venero v sebi.

Vzljubimo sebe. In to lahko pomeni, da tudi svoj celulit.

Ej, moj celulitek, jaz te imam pa prav rada 😉

V mesecu maj se nam lahko pridružiš na delavnici v Novi Gorici: Prebuditev Venere

   

/ Kategorija: Lajfstajl

Trackbacks

  1. kardinal stick pravi:
    sobota, 9 oktobra, 2021 ob 12:20 dop

    … [Trackback]

    […] Read More Info here to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  2. mail order weed online pravi:
    sobota, 16 oktobra, 2021 ob 7:55 dop

    … [Trackback]

    […] Read More on to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  3. Pure collagen wholesale pravi:
    petek, 12 novembra, 2021 ob 11:35 pop

    … [Trackback]

    […] Find More here to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  4. สล็อตเว็บตรง pravi:
    ponedeljek, 27 decembra, 2021 ob 11:25 pop

    … [Trackback]

    […] There you can find 41298 more Information to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  5. registrierten führerschein kaufen pravi:
    četrtek, 30 decembra, 2021 ob 8:19 pop

    … [Trackback]

    […] Find More Information here on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  6. relx pravi:
    ponedeljek, 10 januarja, 2022 ob 11:33 pop

    … [Trackback]

    […] Information on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  7. cvv and dumps pravi:
    petek, 21 januarja, 2022 ob 11:42 dop

    … [Trackback]

    […] Information on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  8. maid service raleigh pravi:
    torek, 8 februarja, 2022 ob 4:22 pop

    … [Trackback]

    […] Read More Info here on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  9. kq uefa europa league pravi:
    torek, 29 marca, 2022 ob 11:04 pop

    … [Trackback]

    […] There you will find 42983 more Information to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  10. kết quả v-league hôm nay pravi:
    torek, 29 marca, 2022 ob 11:09 pop

    … [Trackback]

    […] Find More here on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  11. remington arm store pravi:
    četrtek, 14 aprila, 2022 ob 2:29 pop

    … [Trackback]

    […] Read More on on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  12. cloud application transformation pravi:
    sobota, 23 aprila, 2022 ob 5:41 pop

    … [Trackback]

    […] Info on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  13. dump credit card pravi:
    ponedeljek, 25 aprila, 2022 ob 8:41 dop

    … [Trackback]

    […] Read More on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  14. ดูหนังออนไลน์ฟรี pravi:
    torek, 3 maja, 2022 ob 10:25 pop

    … [Trackback]

    […] Here you will find 2049 additional Information on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  15. คาสิโนออนไลน์เว็บตรง pravi:
    torek, 17 maja, 2022 ob 11:30 pop

    … [Trackback]

    […] Info to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  16. https://krajowy.biz/ pravi:
    četrtek, 9 junija, 2022 ob 4:14 dop

    … [Trackback]

    […] Find More to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  17. Buy Kimber Pistols Online pravi:
    sobota, 25 junija, 2022 ob 2:52 pop

    … [Trackback]

    […] Read More on on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  18. jobs pravi:
    torek, 28 junija, 2022 ob 10:17 pop

    … [Trackback]

    […] Find More on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  19. iptv testline pravi:
    torek, 26 julija, 2022 ob 1:01 pop

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  20. Buy Sig Sauer Pistols Online pravi:
    sreda, 3 avgusta, 2022 ob 7:56 pop

    … [Trackback]

    […] Read More here to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  21. sbo pravi:
    četrtek, 4 avgusta, 2022 ob 3:14 pop

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  22. Valorant cheats pravi:
    torek, 9 avgusta, 2022 ob 12:40 dop

    … [Trackback]

    […] Find More on to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  23. Shrooms for sale near me pravi:
    sreda, 31 avgusta, 2022 ob 4:04 pop

    … [Trackback]

    […] Info to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  24. 馬上註冊贏家 pravi:
    torek, 27 septembra, 2022 ob 8:45 dop

    … [Trackback]

    […] Read More Information here on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  25. boat transport services pravi:
    nedelja, 2 oktobra, 2022 ob 6:54 pop

    … [Trackback]

    […] Find More here to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  26. Power to Choose energy pravi:
    sobota, 8 oktobra, 2022 ob 10:27 pop

    … [Trackback]

    […] Here you can find 4244 additional Info to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  27. คลิปหลุด pravi:
    četrtek, 27 oktobra, 2022 ob 2:04 pop

    … [Trackback]

    […] Info to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  28. buy cvv fullz pravi:
    nedelja, 13 novembra, 2022 ob 9:58 dop

    … [Trackback]

    […] Read More Information here on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  29. casas san jose del cabo pravi:
    nedelja, 20 novembra, 2022 ob 11:12 pop

    … [Trackback]

    […] Find More to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  30. 토토사이트순위 pravi:
    torek, 6 decembra, 2022 ob 9:30 pop

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  31. 홀덤 pravi:
    torek, 13 decembra, 2022 ob 12:13 dop

    … [Trackback]

    […] Here you can find 11650 additional Info on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  32. buy night hawk custom guns pravi:
    četrtek, 5 januarja, 2023 ob 1:13 pop

    … [Trackback]

    […] Read More on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  33. IT정보 pravi:
    sobota, 21 januarja, 2023 ob 11:35 pop

    … [Trackback]

    […] Read More Info here to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  34. Tucson Bariatric Surgeon pravi:
    sobota, 18 februarja, 2023 ob 8:21 pop

    … [Trackback]

    […] Find More Information here to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  35. สล็อตเครดิตฟรี pravi:
    petek, 3 marca, 2023 ob 11:39 pop

    … [Trackback]

    […] Find More here on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  36. mm88 pravi:
    sobota, 4 marca, 2023 ob 11:26 pop

    … [Trackback]

    […] Here you can find 78583 additional Info to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  37. best car shipping service pravi:
    ponedeljek, 6 marca, 2023 ob 11:37 pop

    … [Trackback]

    […] There you can find 32991 more Information to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  38. ufabet pravi:
    sreda, 8 marca, 2023 ob 11:11 pop

    … [Trackback]

    […] Find More on on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  39. internetinės parduotuvės produktų puslapius pravi:
    četrtek, 9 marca, 2023 ob 11:07 pop

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  40. 드라마 다시보기 pravi:
    ponedeljek, 13 marca, 2023 ob 11:16 pop

    … [Trackback]

    […] Information on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

  41. glock 26 california pravi:
    nedelja, 26 marca, 2023 ob 9:53 dop

    … [Trackback]

    […] Find More Information here on that Topic: mooni.si/ljubis-svoje-telo/ […]

Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

Znaki, da telo vsebuje toksine

Joga položaji za umiritev otroka

Podpora Jeter po TKM

Hormonska joga

Najbolj brano

  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...
  • Venera_Mooni_blog_zdravje_žensko telo Ljubiš svoje telo? Ali res ljubiš svoje telo ali ob pogledu v ogledalu raj...
  • Afirmacijske kartice za ženske Intimni ritual za žensko dušico. Da si vzamete vsaj ne...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (10)
  • Izpostavljeno (34)
  • Lajfstajl (224)
  • nomnom bukvice (11)
  • Ocene izdelkov (36)
  • Srečalov (8)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (26)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)