Rituali, meditacija ali le čas za kontemplacijo, morda opazovanje polne lune, kopanje v mesečini..vse to je priložnost, da se povežemo z energijo polne lune. Čas polne lune nam daje priložnost, da sprostimo iz svojega življenja vse toksične stvari, oziroma stvari, ideje, koncepte, ki nam ne služijo več. Tako naredimo prostor za energijo visoke vibracije. Morda…
Kopel za stopala
Kopel za stopala je čudovit način, kako sprostiti stopala, se osvežiti in zmanjšati utrujenost. Kopel si lahko pripravite na različne načine in velikokrat uporabimo le sol, pa kanček olja in kakšno eterično olje. Tokrat pa želim deliti izkušnjo kopeli z zelenim čajem. Zakaj je ta kopel tako odlična? Koristi zelenega čaja poznamo že zaradi pitja…
Louna paket
Louna paket je paket za žensko dušo. Za ženske, ki ljubijo rituale in si tako naredijo prav vsak dan (p)oseben. Louna paket je sestavljen iz manjših dragocenosti, ki ji lahko uporabite posamezno ali vse skupaj. Louna paket je lahko čudovito darilo sebi. Lahko pa ga podarite prijateljici, sestri, partnerki.. ženski, ki jo cenite in jo…
Joga in okrevanje po koroni
V današnjem prispevku bi se želela dotakniti vsebine, ki je trenutno vseprisotna po celem svetu. In predvsem, kako si lahko s pomočjo joge preventivno ali celo kurativno pomagamo z jogo in okrevanju po koroni. Vsekakor se bomo dotaknili tega, kako okrepiti pljuča, imunski sistem in morebitne bolečine v mišicah, sklepih ali glavobol. Kako vpliva na…
Manifestacija
Manifestacija je vizija, ki nas vodi bližje k naši kreaciji življenja. Pravimo, da kamor gre naša pozornost, tja gre naša energija. Pa je to nekaj kar so si izmislili pred kratkim? V resnici ne. O manifestaciji govorijo že zapisi joge in tradicionalne kitajske medicine. Naše misli imajo vibracijo in moč, ki ustvarjajo našo realnost. Naš…
Anksioznost ali tesnoba – kako si lahko pomagamo?
Anksioznost ali tesnoba je precej neprijeten občutek, ki lahko traja daljše obdobje ali se pojavi občasno. Vsekakor je neprijetno in ključnega pomena je, da oseba vzpostavi ljubečo komunikacijo tudi s tem delom sebe. Začne že s tem, da ne beži ali zanika te občutke. Pomagam si lahko z različnimi tehnikami in vajami, ki jih bom…
Inspiracija – naj te navdihne življenje
Inspirácija -e ž (á) 1. ustvarjalna moč, domišljija, ki jo vzbuja pojav ali stvar, navdih: črpati inspiracijo iz narave; dati, dobiti, iskati inspiracijo za kaj; pisati, slikati po inspiraciji, z inspiracijo; trenutna inspiracija; trenutki, vir inspiracije. Vir: Slovenskega knjižnega jezika Zakaj so ljudje vedno manj v stiku z inspiracijo, z navdihom? Ko počasi ugašajo tiste iskrice v očeh, telo postane vedno bolj togo in…
Energijske tehnike
Energijske tehnike lahko uporabljamo za različne namere. Pomembno je le, da jih izvajamo kar se da pogosto, da ni prevelikega nihanja v naši energiji. In energijske tehnike niso nujno težke, pravzaprav so to večinoma le zavestna dejanja in opazovanje nas samih. Kako si lahko torej pomagamo kar sami? Z vami bom delila nekaj smernic, ki…
Kaj je hatha joga?
Hatha joga je ena najstarejših zvrst joge, poleg tantre. Omenjena je bila že v svetih spisih, Upanišadah že nekaj tisoč let nazaj. Tradicionalno znanje se prenaša iz generacije v generacijo, najprej preko govorjene besede, nato zapisane besede. Na primer zelo znane so Joga sutre in Hatha joga pradipika. Tu so zapisane smernice, kaj hatha joga…
3 Jin joga položaji, ki sproščajo napetost
Koristi zavestnega sproščanja na fizični ravni, vplivajo tudi na našo mentalno sprostitev. To so veščine, ki jih lahko postopoma osvojimo in vključimo v vsakodnevno prasko. Jin joga položaje lahko izvajamo na jogijski blazini, lahko pa tudi na postelji, kavču, pravzaprav kjerkoli. Tako si morda vzemite le nekaj minut pred spanjem in sprostite napetost na fizični…
- 1
- 2
- 3
- …
- 20
- Previous Entries