V današnjem svetu ženske pogosto delujejo v pretežno moški energiji, kar lahko privede do kronične izčrpanosti, hormonskih neravnovesij in notranjega nemira. V jogijski filozofiji to energijo prepoznamo kot lunarno energijo, medtem ko jo tradicionalna kitajska medicina (TKM) imenuje yin energija. Negovanje te energije je pomembno za oba spola, vendar danes posvečamo pozornost ženskam, ki pogosto zanemarijo svojo notranjo, intuitivno naravo.
kortizol
Regulacija živčnega sistema
Živčni sistem je temelj naše sposobnosti doživljanja sveta, in vsaka izkušnja, ki jo doživimo v življenju, pušča sled na njem. Bolečine, travme iz otroštva in druge stresne situacije lahko močno vplivajo na naše počutje, prepričanja ter obrambne mehanizme, ki jih razvijemo skozi leta. Ti vplivi oblikujejo naš pogled nase in na druge ter vplivajo na naše odnose in vsakdanje življenje.