Telo si zapomni vse

Telo si zapomni vse, kar se mu je kadarkoli zgodilo – fizično, čustveno, mentalno in energetsko. Vse izkušnje, prijetne in neprijetne, veselje, bolečina, stiska in užitek, ostanejo zapisane v našem telesu. Telo si celo zapomni izkušnje iz obdobja, ko smo bili v maternici. Jogijska filozofija razlaga to tudi skozi vidik karme, ki vpliva na naše zdravje in življenje. Rodimo se z določenimi predispozicijami, ki jih lahko s pomočjo joge, ajurvede, djotiša in vastuja preoblikujemo, da zmanjšamo vpliv neprijetne karme na naše fizično, mentalno in čustveno stanje.

V Djotišu pravijo, da lahko s primernimi praksami strup kačjega pika spremenimo v pik komarja. Ta filozofija ponuja upanje in nas opominja, da ni vse dokončno določeno. Naše misli, besede in dejanja nam omogočajo, da ustvarimo življenje, ki nas podpira in vodi k boljšemu zdravju.

Read more

Hatha joga

Hatha joga je ena najstarejših in najbolj razširjenih oblik joge, osredotoèena na povezovanje telesa, duha in uma. S svojo nežno, a uèinkovito prakso pomaga pri izboljšanju prožnosti, ravnotežja in sprošèanja. V tem èlanku bomo raziskali, kaj je hatha joga, kakšne so njene prednosti in zakaj je primerna za zaèetnike ter naprednejše praktikante. Kaj je hatha … Read more