• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Ajurvedska joga za Vata došo

petek, 30 septembra, 2022

Podpora ajurvedske joge za Vata došo s pranajamo, vizualizacijo in meditacijo. Vata tip ima izredno aktiven um, kar je velikokrat lahko velik plus, sploh pri uporabi domišljije. A, ker je lahko precej aktiven in lahko privede ravno zaradi tega do večjega neravnovesja, si lahko pomagamo z izbiro primernih tehnik. Ajurvedska joga je tukaj lahko v…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: ajurvedska joga, JOGA, vata doša

Zamašen nos

četrtek, 8 septembra, 2022

Zamašen nos nam ponavadi sporoča, da gre za prevelike količine sluzi v nosnih prehodih. Po navadi gre za povišano kapha došo, zato je to pri otrocih še toliko bolj pogosto. V otroštvu imamo namreč dominantno kapha došo. Seveda pa je lahko za zamašen nos tudi različne alergije ali pa tudi odziv na hrano, ki jo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: ajurveda, JOGA

Vata doša

četrtek, 1 septembra, 2022

Prihaja jesen, hladnejši in bolj vetrovni časi.. pomembno je, da se povežemo z razumevanjem tega časa in delujemo po modrosti starejših generacij. V tem obdobju je zelo pomembno, da negujemo Vata došo ( dosha ). Saj večinoma že vse vemo in se lahko le spomnimo, kaj so nam govorili naši predniki, ni nujno, da to…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: ajurveda, JOGA

Hrana za podporo Vranici po TKM

ponedeljek, 22 avgusta, 2022

Vsak organ v kitajski medicini je povezan z določenim okusom in okus vranice je sladek. A, pozor, to seveda ne pomeni sladkarije, čeprav ravno želja po tej vrsti hrane lahko kaže na neuravnoteženost. Zato se je nerafiniranemu sladkorju zelo pomembno izogibati, iz večih razlogov, a vsekakor tudi zaradi vranice. V bistvu je najboljša smernica sezonska…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: JOGA, tkm

108 pozdravov Soncu – Surya Namaskar

ponedeljek, 20 junija, 2022

Pozdrav soncu je zaporedje jogijskih poz, nanizanih v dosledno gibanje, ki ga običajno najdemo v jogi v slogu Vinyasa. V sanskrtu se pozdrav soncu imenuje “Surya Namaskar” in se tradicionalno izvaja za začetek novega dne ( jogijsko sadhano tradicionalno izvajamo pred sončnim vzhodom ), od tod tudi ime. V času poletnega solsticija, pa ponavadi naredimo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: JOGA

Joga učiteljski tečaj

sreda, 15 junija, 2022

Joga učiteljski tečaj je vsekakor izobraževanje, ki lahko – pozor – spremeni potek našega življenja. Pred tem se porajajo različna vprašanja in včasih je dobro osvetliti tudi odgovore. Tako razumemo, da so šli preko teh vprašanja, v večini primerov, prav vsi. 1. Ali bom lahko naredil/-a vse asane? Potrebno je vedeti, da je vsako telo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: JOGA

Ajurvedska prehrana

četrtek, 21 aprila, 2022

Danes povezujem ajurvedo in jogijsko prakso, da res čim bolj optimalno pripravimo telo na pomladne dni. Pomagamo si lahko s prehrano, jogijsko prakso, dihalnimi tehnikami in mentalno & čustveno naravnanostjo. Vsekakor pa so to splošne smernice za zdravega človeka. V pomladnem obdobju je pomembno, da uravnotežimo kapha došo. Kapha dosha, ki vaše telo obdari s…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: ajurveda, hatha joga, JOGA

Ajurveda in podpora telesu

sobota, 8 januarja, 2022

Beseda ajurveda je v sanskrtu sestavljena iz besede āyus, kar pomeni življenje, in veda, kar pomeni znanje ali znanost. Z roko v roki hodi z jogo in skupaj sta odlična podpora telesu in harmoničnemu življenju. Kako podpreti z ajurvedo in jogo telo pozimi, pa si preberite v prispevku spodaj. Abhyanga je tradicionalna ajurvedska masaža in velikokrat jo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: ajurveda, JOGA

Joga za otroke

torek, 12 oktobra, 2021

Joga za otroke prinaša čudovite koristi in dobrobit za otrokov razvoj in izražanje samega sebe. Preko joge za otroke se preko igre nauči različnih veščin, se ob tem sprosti in razvija svojo kreativnost. Joga za otroke sicer spominja na jogo za odrasle, a je zagotovo bolj sproščena, igriva in zabavna. Verjamem, da bi v resnici…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: JOGA, JOGA ZA OTROKE, meditacija za otroke

Joga za Vata došo po ajurvedi

sobota, 2 oktobra, 2021

Jeseni je čas, ko Vata doša dominira v naravi in naše telesu. Ne glede na to, kakšen tip doše smo, je pomembno, da se prilagodimo energije narave in optimalno poskrbimo za svoje dobro počutje. To je čas, da se umirimo, začutimo stabilnost in prizemljenost. Ajurveda pa nas usmerja v tople obroke in rutino. Ključna za…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: ajurveda, doša, hatha joga, JOGA

  • 1
  • 2
  • 3
  • Previous Entries
Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

Hrana za pitta došo

Interaktivna knjiga za otroke Zmajček Skrbožer

Znaki, da telo vsebuje toksine

Joga položaji za umiritev otroka

Najbolj brano

  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...
  • Afirmacijske kartice za ženske Intimni ritual za žensko dušico. Da si vzamete vsaj ne...
  • Venera_Mooni_blog_zdravje_žensko telo Ljubiš svoje telo? Ali res ljubiš svoje telo ali ob pogledu v ogledalu raj...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (10)
  • Izpostavljeno (36)
  • Lajfstajl (250)
  • nomnom bukvice (13)
  • Ocene izdelkov (36)
  • Srečalov (8)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (26)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)