• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Kaj je hatha joga?

torek, 6 aprila, 2021

Hatha joga je ena najstarejših zvrst joge, poleg tantre. Omenjena je bila že v svetih spisih, Upanišadah že nekaj tisoč let nazaj. Tradicionalno znanje se prenaša iz generacije v generacijo, najprej preko govorjene besede, nato zapisane besede. Na primer zelo znane so Joga sutre in Hatha joga pradipika. Tu so zapisane smernice, kaj hatha joga…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno
Tagged: čakre, hatha joga, hatha joga učiteljski tečaj, JOGA, jogijska praksa, UČITELJSKI TEČAJ JOGE

Joga za boljši spanec

petek, 19 marca, 2021

Ob svetovnem dnevu spanja ( World Sleep Day ), sem pripravila nekaj smernic, kako si izboljšati spanje. Z nespečnostjo, prebujanjem sredi noči, se sooča ogromno ljudi. Tako, se v resnici naše telo sploh ne spočije, regenerira in smo tudi preko dneva lahko utrujeni, nemirni in kar ne pridemo ” k sebi”. Joga za boljši spanec…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: JOGA, joga za boljši spanec, nespečnost, vaje za boljši spanec

Joga in menstruacija

sreda, 17 marca, 2021

Govor o menstruaciji je še vedno malce tabu tema, čeprav je tako zelo pomembna. In skupna pravzaprav vsem ženskam. Večina žensk se sooča z izzivi med menstruacijo, pred menstruacijo ( pms ) in seveda tudi po menstruaciji, sploh, če si niso vzele dovolj časa in počitka med mesečnim ciklom. Velikokrat je seveda prisotna tudi šala,…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: JOGA, joga in menstruacija, joga med menstruacijo

Joga za sijočo kožo

ponedeljek, 18 januarja, 2021

Ja, joga poskrbi tudi za sijaj kože. Poleg tega, da žarijo naše oči, se bolje psihofizično počutimo, pa lahko s prakso joge vplivamo tudi na našo kožo. Joga za sijočo kožo poskrbi, da sijemo od znotraj navzven. Med samo prakso joge se namreč poveča naša cirkulacija, kar pomeni več kisika za naše celice. S predkloni…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: afirmacije, akne, dihanje, JOGA, joga obraza, joga za kožo, napeta koža

V tebi je skrita moč

četrtek, 17 decembra, 2020

Želim ti, da veš, da je v tebi skrita moč. To je moč, ki je dana vsem ob rojstvu. Želim ti, da veš, da je v tebi ogenj, ki transformira. Ki zmore zažgati stare vzorce, blokade, omejujoča prepričanja. Da lahko zaživimo opolnomočeni. Želim ti, da veš, da je v tebi voda, ki ti pomaga uresničiti…

Nadaljuj z branjem

Leave a Comment / Kategorija: Lajfstajl
Tagged: čakre, elementi narave, JOGA, meditacija, moč, qi

Joga nidra – jogijsko spanje

četrtek, 26 novembra, 2020

No, v resnici ni spanje, je pa izjemna tehnika, ki nas vodi v sprostitev na čustveni, duševni in mentalni ravni. Ob tem smo ves čas mentalno prisotni in sledimo glasu učitelja, ki nas vodi v stik z našim nezavednim. Joga nidra je tehnika, ki nas osvobodi. Ko tako postopoma usmerjamo pozornost navznoter, se osvobajamo resničnih…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: JOGA, joga nidra, jogijsko spanje, sproščanje, tantra joga, tehnike sproščanja, vizualizacija

Izobraževanje za učitelje joge za otroke Mini zen

četrtek, 17 septembra, 2020

UČITELJSKI TEČAJ JOGE ZA OTROKE MINI ZEN 10. – 11. OKTOBER + PLUS DAN 24. OKTOBER Postanite učitelji joge za otroke Mini zen. Spoznajte zabavne igre, igrive asane, meditacijo in čuječnost za otroke, sproščanje in joga nidro. In bonus vikend, kjer prejmete informacije o čakrah, kristalih in uporabi eteričnih oljev za otroke. Juhuhu, kako zabavno…

Nadaljuj z branjem

Leave a Comment / Kategorija: Dogaja se
Tagged: čuječnost, izobraževanje za jogo, JOGA, JOGA ZA OTROKE, POSTANI UČITELJ JOGE, UČITELJSKI TEČAJ JOGE, učiteljski tečaj joge za otroke

Otroci in prizemljevanje

torek, 8 septembra, 2020

Otroci pridejo na svet s svojo zgodbo, s svojim poslanstvom in energijo. Vtisi, ki jih pridobivajo skozi življenje, jim ustvarjajo izkušnje in seveda naučene vzorce. Naravno pa so, po mojem mnenju, otroci energijsko izredno pretočni in so kot kolibriji. Raziskujejo svet z iskricami v očeh in s popolnim zaupanjem. Svet jih nato uči, da je…

Nadaljuj z branjem

Leave a Comment / Kategorija: Lajfstajl
Tagged: čuječnost, JOGA, otrok, prizemljevanje, tehnike dihanja, tehnike sproščanja, tehnike umiritve za otroke, vaje za otroke

Tečaj za učitelje joge

sobota, 5 septembra, 2020

Beseda joga prihaja iz sanskrtske besede YUJ, ki pomeni združiti, povezati. Ta vibracija večtisočletne prakse, resonira še danes. Združuje ljudi po celem svetu, ki ob praksi joge začutijo notranji mir, notranje zadovoljstvo in povezavo z naravo. Tradicionalna hatha yoga temelji na besedilu Hatha yoga pradipika, ki je pravzaprav priročnik k Patanjalijevim Jogijskim sutram. Ko raziskujemo…

Nadaljuj z branjem

Leave a Comment / Kategorija: Izpostavljeno
Tagged: hatha joga učiteljski tečaj, hatha yoga, JOGA, MEDNARODNI CERTIFIKAT, POSTANI UČITELJ JOGE, UČITELJSKI TEČAJ JOGE

Joga in artritis

ponedeljek, 31 avgusta, 2020

Veste, da je samo v Sloveniji nekaj več tisoč ljudi, ki trpi zaradi različnih vrst revmatičnih obolenj? V večini primerov gre za ženske, a seveda lahko prizadene velikokrat tudi moške ( največkrat putika ). In ne gre nujno za ljudi, ki so starejši, vedno več mlajših ima težave. Joga lahko zelo dobro pomaga pri vnetnih…

Nadaljuj z branjem

Leave a Comment / Kategorija: Uncategorized
Tagged: artritis, bolečine v sklepih, JOGA, zdravje, zdravljenje artritisa

  • 1
  • 2
  • Previous Entries
Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

Kaj je hatha joga?

kronična utrujenost

Kronična utrujenost

Afirmacije za otroke

Tečaj za učitelje joge

Najbolj brano

  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • veš kaj meni najbolj pomaga za umirjen um- 5 položajev za prebuditev ženske energije Dobro jutro in naj bo še lepši dan. Pripravila sem ti n...
  • USPEH_MOONI BLOG_LJUBLJANA Ledena gora uspeha Tisti vrh je seveda sijoč. Kaj pa se skriva spodaj pod...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (7)
  • Izpostavljeno (5)
  • Lajfstajl (104)
  • nomnom bukvice (8)
  • Ocene izdelkov (33)
  • Srečalov (7)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (21)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)