Joga položaji za umiritev in sprostitev otroka lahko na fizični ravni pripomorejo, da se otrok počuti bolje. Vse je preko igre in zgodbe. Vključujemo pa lahko tudi različne afirmacije, vizualizacije, dihalne tehnike in ponavadi dodamo še kaj ustvarjalnega. Seveda pa je telo povezano tudi z našimi mislimi in našimi občutki. Ko se počutimo v svojem…
Kvalitete, ki se jih lahko naučimo od otrok
Včasih imam občutek, da se vračamo v odrasli dobi ves čas nazaj, v otroštvo, v lahkotno energijo, v čas, ko smo zaupali vase. Spomnimo se kvalitet, ki se jih lahko naučimo od otrok. V resnici so res naši veliki učitelji. Supermočne lastnosti otrok so nekaj, kar je bilo v večini prisotno tudi v naši dobi…
6 razlogov, zakaj postati učitelj joge za otroke
Samo 6 razlogov, zakaj postati učitelj joge za otroke? Ne, ne, razlogov je seveda več. In z vami seveda delim le nekaj, mojih osebnih izkušenj, ki jih pridobivam po celem svetu in seveda tudi izkušenj mojih udeležencev tečajev, izobraževanj, delavnic. Vsi, ki spremljate tale Mooni blog stran, veste, da pišem redno o različnih tehnikah in…
Joga za otroke
Joga za otroke prinaša čudovite koristi in dobrobit za otrokov razvoj in izražanje samega sebe. Preko joge za otroke se preko igre nauči različnih veščin, se ob tem sprosti in razvija svojo kreativnost. Joga za otroke sicer spominja na jogo za odrasle, a je zagotovo bolj sproščena, igriva in zabavna. Verjamem, da bi v resnici…
Meditacija za otroke
Ali lahko otrok meditira? Velikokrat je za otroke to še lažje, saj njihov um še ni tako obremenjen. Seveda pa je potrebno upoštevati, da smo v dobi, kjer so otroci že zelo zgodaj obdani z ogromno informacijami, ki jih zato težje procesirajo. V resnici so zato lahko otroci že zelo zgodaj pod stresom oziroma se…
Izobraževanje za učitelje joge za otroke Mini zen
UČITELJSKI TEČAJ JOGE ZA OTROKE MINI ZEN 10. – 11. OKTOBER + PLUS DAN 24. OKTOBER Postanite učitelji joge za otroke Mini zen. Spoznajte zabavne igre, igrive asane, meditacijo in čuječnost za otroke, sproščanje in joga nidro. In bonus vikend, kjer prejmete informacije o čakrah, kristalih in uporabi eteričnih oljev za otroke. Juhuhu, kako zabavno…
Kako naučiti otroke čuječnosti?
Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovno ) naučiti čuječnosti odrasle. Otroci so namreč naravno čuječi in nas lahko spomnijo, kako je v resnici potrebno živeti življenje. Zaradi “bombardiranja” z različnimi informacijami, dostopa do tehnologije, igric in vedno večjih zahtev v šolah, se zmanjšuje čuječnost, ker je organizem preprosto preobremenjen. Naši…