Naša spletna stran je namenjena vsem, ki si želijo poglobiti svoje znanje o jogi, osebni rasti in doseči notranje ravnovesje v vsakdanjem življenju. Verjamemo, da je pot do sreče, zdravja in miru v povezovanju telesa in duha, zato vam ponujamo bogato vsebino, ki vam bo v oporo na vaši poti.
Pri nas boste našli navdihujoče članke o:
Jogi: od začetniških nasvetov do naprednih tehnik, prilagojenih za vse ravni znanja.
Osebni rasti: vsebine, ki vas spodbujajo k osebni preobrazbi in doseganju življenjskih ciljev.
Duhovnemu razvoju: vodniki za iskanje notranjega miru, meditacije in dihalne tehnike za sprostitev in harmonijo.
Zdravem življenjskem slogu: nasveti za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja.
Naš cilj je, da vas podpiramo na vsakem koraku vaše osebne poti – ne glede na to, ali šele začenjate z jogo ali pa želite še bolj poglobiti svoje prakse osebne rasti.
Pridružite se naši skupnosti in odkrijte moč preobrazbe skozi jogo, meditacijo in zavestno življenje!
Ko govorimo o arhetipih, govorimo o potencialih in lastnostih, ki jih vsi že nosimo v sebi, čeprav se morda nekatere še niso povsem izrazile. Arhetipi nam nudijo možnost, da se povežemo s temi lastnostmi in jih prepoznamo kot del sebe. Lakshmi, hindujska boginja obilja, je čudovit primer arhetipa, ki nam pomaga prebuditi obilje, srečo, zdravje in ljubezen v našem življenju.
V tem primeru Lakshmi ne predstavlja zgolj verskega simbola, temveč univerzalni arhetip, ki v sebi nosi vibracijo obilja in harmoničnosti. Ko se povežemo z njenim arhetipom, prikličemo v naše življenje ravnovesje med dajanjem in prejemanjem, čutnost, lepoto in notranjo moč, ki nas vodi do občutka zadovoljstva in notranjega miru.
Mantre za čakre, znane tudi kot beeja mantre, so preprosti, a zelo močni zvočni vibracijski vzorci, ki pomagajo harmonizirati naše energetsko in fizično telo. Z njimi osvobajamo blokade v naših energetskih centrih (čakrah) in dvigujemo vibracijo, kar vodi k boljšemu pretoku energije, notranjemu miru in opolnomočenju.
Vsaka čakra je povezana z določeno beeja mantro, ki nosi esenco tega energetskega centra. Mantre lahko pojemo na glas, jih ponavljamo v mislih ali uporabljamo kot pripravo za meditacijo. Njihov cilj je usklajevanje energij v telesu in sprostitev vsega, kar ni v harmoniji.
V Sloveniji trpi več tisoč ljudi zaradi različnih vrst revmatičnih obolenj, pri čemer so v večini primerov prizadete ženske, vendar pa lahko bolezen pogosto prizadene tudi moške (npr. pri putiki). Pomembno je poudariti, da ne gre le za starejše ljudi, saj imajo vse več težav tudi mlajši posamezniki. Joga lahko igra pomembno vlogo pri lajšanju vnetnih procesov, zmanjševanju bolečin ter ponuja odlično preventivo in kurativo, tako na fizičnem kot na psihičnem nivoju.
Mednarodni dan joge za otroke je poseben dogodek, namenjen promociji joge med najmlajšimi. Njegov glavni cilj je otroke na zabaven in prijazen način spodbuditi k telesni aktivnosti, izboljšanju koncentracije in razvijanju čustvene uravnovešenosti. Joga za otroke vključuje preproste gibe, dihalne tehnike in sprostitvene vaje, ki so prilagojene otrokom različnih starosti. Skozi igro in interaktivne vaje … Read more
Seveda obstajajo številni pristopi in teorije o tem, kako doseči osebno srečo, a teh pet korakov, ki jih navajaš, lahko resnično ponudi dober okvir, ki pomaga vzpostaviti notranji mir in zadovoljstvo. Prav tako so to koraki, ki se jih v hitrem tempu življenja lahko pogosto zanemari, a prav te male spremembe v pristopu k življenju lahko prinesejo velike rezultate. Tukaj je povzetek, kako vsak korak pripomore k osebni sreči:
Akupresura za otroke je res odlična naravna metoda za podporo pri različnih težavah, ki se pojavljajo pri otrocih, kot so glavoboli, kašelj, nespečnost, bolečine ali celo čustvene težave, kot so strah, nemir ali jeza. Ker so otroci zelo dojemljivi za energijske spremembe, je to zelo nežna in učinkovita tehnika, ki se jo lahko naučijo in uporabljajo tudi sami, kar jim daje občutek nadzora nad lastnim počutjem.