Afirmacije za najstnike

Afirmacije so izjemen pripomoček, ki nas vzpodbuja k pozitivnemu razmišljanju, neguje samopodobo, nam daje podporo in motivacijo. Naučimo afirmacije tudi naše najstniku, saj jim bo zavestno, čuječno razmišljanje pomagalo pri izzivih iz najstniških let v odraslo obdobje.

Pozitivne afirmacije za najstnike so krajši, vzpodbudni stavki, ki jih v mislih ali na glas lahko ponavljamo tekom celega dneva. Tako najstniki dobijo izkušnjo, da sami izbirajo svoje misli in jih preusmerijo v tisto smer, ki jih podpira.

Pomembno je le, da so afirmacije pozitivne in v sedanji obliki. Naj bodo stavki preprosti, da jih lahko z lahkoto ponovimo. Lahko pa uporabimo le besedo, ki nam pomeni podporo. Na primer: SAMOZAVEST, ZMOREM, ZAUPANJE.

Nekaj primerov afirmacij za najstnike najdete spodaj. Seveda pa prilagodite besede sebi in naj bo to le inspiracija.

1.Pomemben sem in moja prisotnost je pomembna zame in za druge.

2. Zaupam svojim odločitvam in instinktom, ki jih imam.

3. Zaslužim si srečo in radost v življenju.

4. Moji občutki so pomembni, zato je prav, da se jih sliši.

5. Lep in popoln sem, takšen kot sem.

6. Zmorem in dosegam svoje cilje.

7. Sem pameten in odprt za učenje.

8. Pomemben sem in ljubljen.

9. Lahko delam napake in še vedno dosežem svoje cilje.

Afirmacije dajejo res krasno podporo pri dvigu energije. Včasih je seveda dobro narediti še kakšno tehniko več, a če začnemo dan s pozitivnim razmišljanjem potem lahko v vsakem izzivu vidimo tudi priložnost za novo spoznanje, učenje in rast. Preberite še o afirmacijah za otroke.

Katero afirmacijo izberete danes vi?

Že imate svoje afirmacijske kartice? Kliknite na povezavo: Afirmacijske kartice za otroke Kaj je tvoja supermoč? in afirmacijske kartice za ženske Prebujena Shakti.

Postanite učitelji joge za najstnike Super Zen. Izobraževanje 04. – 05. marec 2022.