• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Afirmacije za najstnike

ponedeljek, 21 februarja, 2022

Afirmacije so izjemen pripomoček, ki nas vzpodbuja k pozitivnemu razmišljanju, neguje samopodobo, nam daje podporo in motivacijo. Naučimo afirmacije tudi naše najstniku, saj jim bo zavestno, čuječno razmišljanje pomagalo pri izzivih iz najstniških let v odraslo obdobje.

Pozitivne afirmacije za najstnike so krajši, vzpodbudni stavki, ki jih v mislih ali na glas lahko ponavljamo tekom celega dneva. Tako najstniki dobijo izkušnjo, da sami izbirajo svoje misli in jih preusmerijo v tisto smer, ki jih podpira.

Pomembno je le, da so afirmacije pozitivne in v sedanji obliki. Naj bodo stavki preprosti, da jih lahko z lahkoto ponovimo. Lahko pa uporabimo le besedo, ki nam pomeni podporo. Na primer: SAMOZAVEST, ZMOREM, ZAUPANJE.

Nekaj primerov afirmacij za najstnike najdete spodaj. Seveda pa prilagodite besede sebi in naj bo to le inspiracija.

1.Pomemben sem in moja prisotnost je pomembna zame in za druge.

2. Zaupam svojim odločitvam in instinktom, ki jih imam.

3. Zaslužim si srečo in radost v življenju.

4. Moji občutki so pomembni, zato je prav, da se jih sliši.

5. Lep in popoln sem, takšen kot sem.

6. Zmorem in dosegam svoje cilje.

7. Sem pameten in odprt za učenje.

8. Pomemben sem in ljubljen.

9. Lahko delam napake in še vedno dosežem svoje cilje.

Afirmacije dajejo res krasno podporo pri dvigu energije. Včasih je seveda dobro narediti še kakšno tehniko več, a če začnemo dan s pozitivnim razmišljanjem potem lahko v vsakem izzivu vidimo tudi priložnost za novo spoznanje, učenje in rast. Preberite še o afirmacijah za otroke.

Katero afirmacijo izberete danes vi?

Že imate svoje afirmacijske kartice? Kliknite na povezavo: Afirmacijske kartice za otroke Kaj je tvoja supermoč? in afirmacijske kartice za ženske Prebujena Shakti.

Postanite učitelji joge za najstnike Super Zen. Izobraževanje 04. – 05. marec 2022.

   

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: afirmacije

Trackbacks

  1. Čuječnost za najstnike - Mooni - 5 idej, kako vključiti čuječnost pravi:
    torek, 29 marca, 2022 ob 9:52 dop

    […] Afirmacije ali le čuječno ponavljanje besede, ki nas umiri, nam lahko pomagati umiriti naš um. Ta je velikokrat preobremenjen in poln negativnih misli, prepričanj. Čuječna misel te pripelje znova v sedanji trenutek. Preberi še o afirmacijah za najstnike. […]

  2. Kaj se dogaja z najstniki? - Mooni - izzivi in komunikacija pravi:
    četrtek, 8 septembra, 2022 ob 10:16 dop

    […] mu pomagamo z nekaj preprostimi smernicami. Na primer uporaba afirmacij ali pa meditacije, lahko pa tudi prakso […]

  3. Najstniki in stres - Mooni - učinkovite tehnike za soočanje s stresom pravi:
    ponedeljek, 23 januarja, 2023 ob 10:27 dop

    […] Dihanje, dihanje dihanje.. poglobljeno dihanje, s poudarkom na izdih. Tega skušamo podaljševati. Naučimo jih, da dihajo s trebušno prepono in skozi nos. Včasih pa lahko pomaga podaljšan izdih tudi skozi usta. Pomagajo si lahko tudi s ponavljanjem afirmacij. Preberite Afirmacije za najstnike […]

  4. Joga položaji za umiritev otroka - Mooni - položaji otroka sprostijo pravi:
    torek, 28 februarja, 2023 ob 10:28 dop

    […] POLOŽAJ SVEČE; gre za inverzni položaj, ki blagodejno vpliva na delovanje srca in umiritev misli. Ker otroci veliko sedijo, vedno več, je pomembno, da noge dvigujemo navzgor. Lahko jih nasloni tudi na steno. Zmanjšala se bo utrujenost, ki kdaj vodi v razdraženost. Pozitivno vpliva tudi na mirno spanje. Primer afirmacije: ” Varno se je sprostiti.” Preberite več o afirmacijah za najstnike. […]

Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

Znaki, da telo vsebuje toksine

Joga položaji za umiritev otroka

Podpora Jeter po TKM

Hormonska joga

Najbolj brano

  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...
  • Venera_Mooni_blog_zdravje_žensko telo Ljubiš svoje telo? Ali res ljubiš svoje telo ali ob pogledu v ogledalu raj...
  • Afirmacijske kartice za ženske Intimni ritual za žensko dušico. Da si vzamete vsaj ne...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (10)
  • Izpostavljeno (34)
  • Lajfstajl (224)
  • nomnom bukvice (11)
  • Ocene izdelkov (36)
  • Srečalov (8)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (26)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)