• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

108 pozdravov Soncu – Surya Namaskar

ponedeljek, 20 junija, 2022

Pozdrav soncu je zaporedje jogijskih poz, nanizanih v dosledno gibanje, ki ga običajno najdemo v jogi v slogu Vinyasa. V sanskrtu se pozdrav soncu imenuje “Surya Namaskar” in se tradicionalno izvaja za začetek novega dne ( jogijsko sadhano tradicionalno izvajamo pred sončnim vzhodom ), od tod tudi ime. V času poletnega solsticija, pa ponavadi naredimo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: JOGA

Joga učiteljski tečaj

sreda, 15 junija, 2022

Joga učiteljski tečaj je vsekakor izobraževanje, ki lahko – pozor – spremeni potek našega življenja. Pred tem se porajajo različna vprašanja in včasih je dobro osvetliti tudi odgovore. Tako razumemo, da so šli preko teh vprašanja, v večini primerov, prav vsi. 1. Ali bom lahko naredil/-a vse asane? Potrebno je vedeti, da je vsako telo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: JOGA

Delavnica: Mistični svet čaker

torek, 7 junija, 2022

Vabljeni v svet mistike, a istočasno razumevanja, povezovanja energetskega, fizičnega, mentalnega in čustvenega telesa. Pripravila sem delavnico, kjer bomo v praksi raziskovali in opolnomočili posamezno čakro. Na vikend delavnici se bomo osredotočili na prve štiri čakre, predvsem v praksi, pa tudi v teoriji. Naslov delavnice je Prebujeni, saj z ozaveščanjem osebne energije posameznega centra, lahko…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: čakre

Anksioznost pri otrocih – delavnica

četrtek, 5 maja, 2022

Ta delavnica ima holističen pristop, ki se osredotoča na to, kaj lahko kot skrbniki, starši in strokovnjaki naredimo v primerjavi z stigmatiziranjem otrok, ki imajo težave. Raziskali bomo različne vidike otrokovega okolja, ki lahko prispevajo k otrokovim čustvenim izzivom. Vsebina delavnice: nevrobiološki in fiziološki mehanizmi, ki so podlaga za anksioznost kako okolje vpliva na anksioznost,…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl

Podpora Yin joge pri anksioznosti

torek, 3 maja, 2022

Podpora Yin joge v kombinaciji s tradicionalno kitajsko medicino nam lahko pomaga pri uravnavanju različnih občutkov, umiritvi živčnega sistema. Opazujemo notranje in zunanje dejavniki, ki vplivajo na občutenje anksioznosti. Razumevanje in podpora pa nam pomaga pri našem mentalnem zdravju. Ker je maj mesec ozaveščanju mentalnega zdravja, sem pripravila 3 – urno delavnico, ki je lahko…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: anksioznost, YIN JOGA

Ajurvedska prehrana

četrtek, 21 aprila, 2022

Danes povezujem ajurvedo in jogijsko prakso, da res čim bolj optimalno pripravimo telo na pomladne dni. Pomagamo si lahko s prehrano, jogijsko prakso, dihalnimi tehnikami in mentalno & čustveno naravnanostjo. Vsekakor pa so to splošne smernice za zdravega človeka. V pomladnem obdobju je pomembno, da uravnotežimo kapha došo. Kapha dosha, ki vaše telo obdari s…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: ajurveda, hatha joga, JOGA

Zdravilna moč muder

torek, 19 aprila, 2022

Vabljeni v mistični svet muder in prebudite zdravilno moč joge z dlanmi. Delavnica je namenjena vsem, ki jih privlači svet joge, starodavnih tehnik in želijo ozavestiti potencial, ki ga nosijo v sebi. To je 3 – urna delavnica, ki poteka v sredo, 11.05.2022 ob 18:00 uri, preko ZOOM aplikacije. Tematika te delavnice je tako manifestacija…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl

Pomoč pri kašlju

petek, 25 marca, 2022

Pomoč pri kašlju vsekakor pride prav in dobro je poznati nekaj različnih pristopov, kako oblažiti te tegobe. Z vami delim nekaj smernic iz TKM in tudi ajurvede. Najprej gremo malce v svet tradicionalne kitajske medicine, oziroma bolj natančno akupresure. Kaj je akupresura? Akupresúra (iz »akupunktura« in »pritisk«) je oblika alternativne medicine, kjer z uporabo prstov pritiskamo na določene…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl

Ganesh

ponedeljek, 21 februarja, 2022

Ganesh ali Ganeš ( Ganesa – Ganesha – Vinayaka – GANAPATI ) je v hinduizmu poznan kot bog uspeha, modrosti in tudi najbolj poznan po premagovanju ovir, posebno tistih povezanih s karmo. Je eden izmed bolj priljubljenih božanstev v Indiji in vsenaokoli po svetu. Menim, da tudi zato, ker predstavlja pozitivni arhetip in ima kanček…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl

GUA SHA

nedelja, 9 januarja, 2022

Gua Sha je masažna tehnika, ki izvira iz Kitajske in Japonske. Ta tehnika se izvaja pravzaprav v vsaki družini še sedaj in različni pristopi se predajajo iz roda v rod. Zdaj so bolj poznane Gua Sha tehnike z masažnim kamnom, kristali. A tradicionalno so jih izvajali z žlico, celo kovancem. Danes bom govorila bolj o…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: fascija, GUASHA, YIN JOGA

  • 1
  • 2
  • 3
  • Previous Entries
Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

108 pozdravov Soncu – Surya Namaskar

Joga učiteljski tečaj

Delavnica: Mistični svet čaker

Anksioznost pri otrocih – delavnica

Najbolj brano

  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...
  • veš kaj meni najbolj pomaga za umirjen um- 5 položajev za prebuditev ženske energije Dobro jutro in naj bo še lepši dan. Pripravila sem ti n...
  • USPEH_MOONI BLOG_LJUBLJANA Ledena gora uspeha Tisti vrh je seveda sijoč. Kaj pa se skriva spodaj pod...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (9)
  • Izpostavljeno (22)
  • Lajfstajl (170)
  • nomnom bukvice (11)
  • Ocene izdelkov (35)
  • Srečalov (7)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (25)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)