• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Koristi abhyange

sreda, 25 januarja, 2023

Koristi abhyange so res raznolike, a najbolj me pravzaprav navduši, kako zelo podpira hormonsko ravnovesje. Izvajajo lahko ajurvedski terapevti, a variacijo abhyange lahko izvajamo tudi sami. Doma, kjerkoli že smo in si lahko vzamemo pol urce časa. Gre za toplo olje, ki ga nežno vmasiramo v našo kožo. Navadno gre za sezamovo olje, velikokrat pa…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: abhyanga, ajurvedska joga, hormonska joga

Zdravje ščitnice

petek, 20 januarja, 2023

Za zdravje ščitnice lahko poskrbimo tudi na naraven način. Potrebno je le razumeti, da naše telo deluje kot celota. Zato velikokrat pride do obolenja ščitnice le zato, ker se je prekinil stik kje drugje. Zato je dobro, da raziskujemo tudi vzrok in ne samo simptome. Nekaj smernic, ki lahko podprejo naš organizem, pa naj gre…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: hormonska joga

Neravnovesje ščitnice

sreda, 18 januarja, 2023

Ščitnica je majhna, kot metuljček oblikovana žleza, ki se nahaja na območju vratu. Gre za eno izmed najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem oz. endokrinih žlez. Ščitnica vpliva na skoraj vse procese v telesu, saj uravnava metabolizem in s tem vpliva na delovanje vseh pomembnih organov v našem telesu, med drugim srca in možganov. Vpliva pa tudi…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: hormonska joga

Kaj jesti, ko smo pod stresom?

sreda, 4 januarja, 2023

Kaj jesti, ko smo pod stresom? Kaj o tem pravi tudi ajurveda? Ponavadi, ko smo pod stresom zanemarimo ravno prehrano. Si ne vzamemo dovolj časa in jemo ” prazno” tamas hrano. Ta nas ne nahrani in še dodatno vodi v hormonsko neravnovesje. V stresnem obdobju je še toliko bolj pomembno, da podpremo prebavni sistem –…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: ajurvedska joga, hormonska joga, stres, YIN JOGA

Hormonska joga

petek, 18 novembra, 2022

Hormonska joga združuje elemente klasične tehnike hatha joge, kundalini joge in tibetanske tehnike cirkulacije energije ter joga nidre. Sestavljena je iz posebne serije dinamičnih jogijskih vaj (asan) za reaktivacijo proizvodnje hormonov. S hormonsko jogo spodbujamo in uravnovesimo žleze z notranjim izločanjem in s tem ohranjamo optimalno raven hormonov v našem organizmu. Ja, vse vrste joge vplivajo na naše hormone, a tu gremo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl
Tagged: hormonska joga

Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

Hormonska joga

Jin joga in nevroznanost

Učiteljski tečaj myo yin joge & miofascialnega sproščanja

Zdravje zob, dlesni in grla

Najbolj brano

  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • Venera_Mooni_blog_zdravje_žensko telo Ljubiš svoje telo? Ali res ljubiš svoje telo ali ob pogledu v ogledalu raj...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...
  • Afirmacijske kartice za ženske Intimni ritual za žensko dušico. Da si vzamete vsaj ne...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (10)
  • Izpostavljeno (32)
  • Lajfstajl (211)
  • nomnom bukvice (11)
  • Ocene izdelkov (36)
  • Srečalov (8)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (25)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)