Moška in ženska energija nimata nobene zveze s spolom. Vendar pa družbeni stereotipi lahko vplivajo na naš odnos do obeh. Toda vsi imamo mešanico tako moške kot ženske energije in potrebujemo oboje. Harmonija moške in ženske energije pa ustvari notranji mir in zadovoljstvo. Kot pa je v naravi, je tudi znotraj nas. Nenehno spreminjanje in želja po dopolnjevanju. Spomnimo se simbola yin yang. V vsakem delu je tudi delček drugega.
Ženska energija:
- Povezava z našo notranjo modrostjo in intuicijo.
- Energija manifestacije.
- Kreativno ustvarjanje brez navezanosti na rezultat.
- Povezovanje z drugimi tako, da si pomagamo, delimo in negujemo.
- To je energija zaupanja in predaje.
- Ženska energija ustvarja življenje.
- Empatija in preprosto zavedanje.
- Sočutje.
- Nežnost in fleksibilnost.
Moška energija:
- Osredotočenost na projekte in uresničitev ciljev.
- Logika in analitičnost.
- Struktura in disciplina.
- Moč.
- Osredotočenost in koncentracija.
- Samozavest.
- Aktivnost.
- Zaščita in tisti, ki daje.
- Učinkovitost.
Nekateri delujemo bolj v enem aspektu in to je čisto normalno. Izziv je lahko takrat, ko se oseba identificira le z enim delom. Pa naj bo to bolj ženski ali bolj moški svet. Tam, kjer je višek, nastane potem manjko. Kjer je manjko, je potem takoj višek na drugi strani. To pa vodi v disharmonijo.
Tudi iz vidika dveh glavnih nadijev Ide in Pingale. V resnici oseba ne more doseči harmonije, dokler ta dva nadija nista uravnotežena. V kolikor je preveč prane v Ida nadiju ( ženski aspekt ) lahko privede do neuravnovešenega čustvovanja, preveč pasivnega uma, letargije, neuravnoteženost Kapha doše, povečanje telesne teže, nerealne domišljije. V kolikor je preveč prane v Pingala nadiju ( moški aspekt ) pa lahko privede do jeze, egoizma, samozadostnosti, preveč kritičnega uma, vročine, vnetnega stanja.
S pomočjo tehnik iz ajurvedske joge lahko stremimo k uravnoteženosti obeh kanalov. To izvajamo preko asan, masaže marma točk, pranajamskih tehnik, meditacije in vizualizacije. Prisluhnite vizualizaciji Občutenje harmonije.
Na jogijskem oddihu Ljubezen osvobaja bomo namenili posebno pozornost ravno harmoniji obeh delov nas. Vabljeni v našo družbo.
Preberi še 11 smernic za harmonično življenje.