Ste ves čas pod stresom? Imate občutek, da je vsega preveč? Vas stiska v prsih? Bi najraje zbežali od vseh obveznosti? Vaše misli divjajo? Preživetveni nagon nas lahko popolnoma zamrzne, stagnira ali vodi v popolni kaos. Ko se večinoma časa ne počutimo varno, težko zaupamo drugim ali praktično vse vidimo kot nekaj stresnega.. potem je…
Archives for april 2024
Regulacija živčnega sistema
Regulacija živčnega sistema se začne z zavedanjem, da vse, kar smo v življenju izkusili, vpliva na naš živčni sistem. Tako je morda vtisnjena v živčni sistem neka bolečina, travma iz otroštva. To pa lahko vpliva na naše vsesplošno počutje, prepričanja, obrambne mehanizme, ki smo jih ustvarili. In seveda percepcijo, ki jo imamo v odnosu do…