Koncept prane ali življenjske sile je tisti, ki je neločljiv za vzhodne kulture. Je znan pod številnimi drugimi imeni, kot sta Chi ali Qi. Mudre so posebne kretnje rok, ki pomagajo uravnavati prehod prane skozi telo. Prana Mudra je enanajpomembnejših muder, ker pomaga aktivirati mirujočo energijo v telesu. Koristi prana mudre: – boljši imunski sistem,…