Gua Sha je masažna tehnika, ki izvira iz Kitajske in Japonske. Ta tehnika se izvaja pravzaprav v vsaki družini še sedaj in različni pristopi se predajajo iz roda v rod. Zdaj so bolj poznane Gua Sha tehnike z masažnim kamnom, kristali. A tradicionalno so jih izvajali z žlico, celo kovancem. Danes bom govorila bolj o…
Archives for januar 2022
Ajurveda in podpora telesu
Beseda ajurveda je v sanskrtu sestavljena iz besede āyus, kar pomeni življenje, in veda, kar pomeni znanje ali znanost. Z roko v roki hodi z jogo in skupaj sta odlična podpora telesu in harmoničnemu življenju. Kako podpreti z ajurvedo in jogo telo pozimi, pa si preberite v prispevku spodaj. Abhyanga je tradicionalna ajurvedska masaža in velikokrat jo…
TKM – podpora telesu v zimskem času
V zimskem času je pomembno, da podpremo delovanje meridiana Ledvic in Mehurja. Po TKM sta to meridijana, ki sta povezana z elementom vode. Ko se povežemo z energijo letnega časa zime, potem resnično najbolj podpremo telo v tem času. V tokratnem prispevku torej malce več informacij, kako podpreti in regenerirati telo v tem obdobju. Podprimo…
Kako umiriti otroka?
Otroci imajo veliko energije, a pomembno je, da se znajo tudi umiriti. Po dolgoletnih izkušnjah z otroci in veliko izobraževanj, vam v današnjem prispevku napišem, nekaj TOP načinov, kako umiriti otroka. Pa naj bo to pred spanjem ali ko je čas za učenje, osredotočenost. Otroci so izredno kinestetični, zato bo ključ do sprostitve energije in…