Čuječnost je način zavedanja nas samih, naših zaznav, našega notranjega sveta in odziv na zunanji svet. Praksa čuječnosti in različne tehnike nam pomagajo pri tem, da smo bolj osredotočeni na trenutek tu in zdaj in na izkušnjo, ki jo doživljamo. Čuječnost med nosečnostjo tako pomaga mamici, da zmanjšuje stres in lažje prebuje občutke umirjenosti in…
Archives for november 2021
Šakti energija
Kako prebudiš ali mogoče raje začutiš Šakti = Shakti energijo? To je energija manifestacije, potenciala in kreacije tistega, kar si želiš. No, najprej je dobro, da veš, kdo si, kam želiš oditi in kaj ljubiš. Potem je kar nekaj mini ritualčkov, ki te napolnijo z energijo in te približajo tvoji opolnomočenosti. Nekaj minut na dan…