Pozdrav soncu je zaporedje jogijskih poz, nanizanih v dosledno gibanje, ki ga običajno najdemo v jogi v slogu Vinyasa. V sanskrtu se pozdrav soncu imenuje “Surya Namaskar” in se tradicionalno izvaja za začetek novega dne ( jogijsko sadhano tradicionalno izvajamo pred sončnim vzhodom ), od tod tudi ime. V času poletnega solsticija, pa ponavadi naredimo…
Archives for junij 2022
Joga učiteljski tečaj
Joga učiteljski tečaj je vsekakor izobraževanje, ki lahko – pozor – spremeni potek našega življenja. Pred tem se porajajo različna vprašanja in včasih je dobro osvetliti tudi odgovore. Tako razumemo, da so šli preko teh vprašanja, v večini primerov, prav vsi. 1. Ali bom lahko naredil/-a vse asane? Potrebno je vedeti, da je vsako telo…
Delavnica: Mistični svet čaker
Vabljeni v svet mistike, a istočasno razumevanja, povezovanja energetskega, fizičnega, mentalnega in čustvenega telesa. Pripravila sem delavnico, kjer bomo v praksi raziskovali in opolnomočili posamezno čakro. Na vikend delavnici se bomo osredotočili na prve štiri čakre, predvsem v praksi, pa tudi v teoriji. Naslov delavnice je Prebujeni, saj z ozaveščanjem osebne energije posameznega centra, lahko…