V našem telesu držimo veliko neizraženih občutkov, misli, celo travm. Marsikaj smo v življenju sicer že ozavestili, a pomembno, da sprostimo potlačeno tudi iz vidika čustev in stagnirane energije. Telo namreč izrazi tisto, bolečino, kar želimo ignorirati. Se ne zmoremo, znamo ali ne želimo soočiti. A, občutek ne bo šel nikamor. Ostal bo z nami…
Archives for februar 2024
Občutek strahu po TKM
Kaj imajo strah, ledvica in element vode skupnega? Danes z vami delim nekaj razmišljanj o elementu vode po TKM. Kot vedno tudi mene vedno znova fascinira, kako je vse povezano in kako modra je tradicionalna kitajska medicina. Občutek strahu nas lahko zamrzne, lahko pa prinese modrost, ko se povežemo z energijo vode. ” Ne prepusti…
Stik z življenjskim elixirjem
Navadno iščemo življenjsko energijo ali elixirjem zunaj nas, a stik lahko v resnici dosežemo z notranjim raziskovanjem. S prebujanjem življenjske energije. S prebujanjem ljubezni. Velikokrat hrepenimo po ljubezni zunaj nas. Včasih pozabimo na tisto bistveno, ljubezen znotraj nas in do nas. Velikokrat slišim ženske, ki pravijo, da nimajo časa zase. Da je za kakšen čas,…
Transformacija strahu v umirjenost
Transformacija strahu v umirjenost je pomembna vsakodnevna čuječna praksa. Strah namreč močno šibi element vode in meridiana Mehurja & Ledvic. Pomembno je, da znamo sprostiti zakrčeno energijo in povabiti v zavest tudi prijetne občutke. Vsak občutek pa ima seveda vedno tudi pozitivno sporočilo. Velikokrat pa nas je strah ravno tišini, umiritve. Takrat podzavestno vemo, da…
Pozitivna samopodoba otroka
S sočutjem in ljubečo prakso lahko otroku pomagamo pri podpori pozitivne samopodobe. V današnjih časih je še posebno pomembno ozavestiti samopodobo, ki ne temelji le na izgledu, primerjanju z drugimi in podleganju promociji ” ideala”. Vedno več mlajših otrok je že kmalu tiktoku, snapchatu, drugih aplikacijah s filtri. Tako je samopodoba lahko skrhana že v…