V našem telesu držimo veliko neizraženih občutkov, misli, celo travm. Marsikaj smo v življenju sicer že ozavestili, a pomembno, da sprostimo potlačeno tudi iz vidika čustev in stagnirane energije. Telo namreč izrazi tisto, bolečino, kar želimo ignorirati. Se ne zmoremo, znamo ali ne želimo soočiti.
A, občutek ne bo šel nikamor. Ostal bo z nami in nam na različne načine kazal prisotnost. Morda je to v kronični bolečini, utrujenosti, togosti, razdraženosti, strahu ali pa le odmiku v domišljijski svet. Velikokrat pa vodi seveda v kompenzacijo s škodljivimi dejanji.
Danes se bom bolj osredotočila na področje kolkov. Bolečina, togost in različne fizične omejitve lahko kažejo na disharmonijo drugega energetskega centra. Povežemo lahko seveda tudi z elementom vode, tudi iz vidika TKM. Sploh, ko govorimo o občutkih strahu. Strah pred odnosi, strah pred čustveno odprtostjo, strah pred intimnostjo, strah pred užitki. Se pravi tu gre lahko oseba v čisto zamrznitev in izolacijo pred svetom.
Po drugi strani pa je lahko bolečina, ki je nastala v preteklosti, izražena na način, da je ta center preaktiven. Oseba velikokrat išče hitro zadovoljitev. Hitri užitki, ki so površinski. To so različne odvisnosti od spolnosti, se pravi večje število partnerjev, le s težavo vzpostavi dolgotrajni intimni odnos. A, s tem življenjskim slogom močno šibi svojo življenjsko energijo. Vodi v prehitro staranje in še večno kaotičnost čustev. Spomnimo, da je vsak spolni odnos izmenjava karmične energije in tako tudi ( vsaj deloma ) tudi vseh partnerjev te druge osebe.
V obeh primerih je pomembno, da oseba raziskuje svoj čustveni svet in rano, bolečino, ki je pripeljala do te disharmonije.
Kaj lahko sporoča telo in kako kaže na disharmonijo:
- bolečine v kolkih,
- togost v kolkih,
- boleče menstruacije,
- neredne menstruacije,
- prezgodnja ejakulacija,
- težave z rodili,
- čustveno neravnovesje,
- občutek nestabilnosti, kot da si ves čas na viharnem morju,
- težave s prostato,
- bolečine v križu..
Kateri so lahko občutki povezani s kolki:
- občutek sramu,
- občutek krivde,
- strah ( pred kaznovanjem ),
- strah ( pred izražanjem ),
- občutek nevrednosti,
- občutek jeze, zamere.
Zakaj lahko do tega pride? Velikokrat se ti občutki kreirajo v zelo zgodnjem obdobju našega življenja. Vsekakor pa lahko pride do blokiranih občutkov tudi kasneje. Sploh zaradi bolečine v partnerskem odnosu. Neke travme povezano z drugo osebo. Vsekakor pa je vsaj iz vidika drugega energetskega centra velik vpliv na sram in krivdo tudi na splošno iz okolice, predvsem morda iz vidika določenih religioznih interpretacij.
Op. Na tem mestu bi dodala, da je možnosti zakaj in kako do nekega občutka pride in se izrazi toliko, kot je ljudi in njihovih zgodb. Blog prispevek ne zajema vseh možnosti. Zato vedno povabim, da vsak posameznik pogleda navznoter. Telo govori in sporoča. Pove tudi način, ki je zanj najbolj optimalen.
Kako si lahko pomagamo?
- čuječno zaznajmo, kje čutimo tenzijo, bolečino,
- občutimo, kateri občutek je s tem povezan,
- občutimo, kako se želi ta občutek izraziti in to tudi naredi ( morda kričimo v blazino ),
- pomagamo si lahko s tresenjem telesa,
- gibanjem in raztezanjem,
- introspekcijo in res si dovolimo polno začutiti občutek, ne bežimo od intenzitete,
- pogovor s terapevtom,
- akupresura, yin joga, miofascialno sproščanje,
- razumevanje, da je tudi v bolečini modrost in naša resnica ( morda vas je ravno ta bolečina peljala po poti samoraziskovanja, izbiro študija ),
- ljubezen do sebe.
Kljub bolečini smo vredni ljubezni. Kljub boleči izkušnji, smo vredni zdravilnih izkušenj. Naj bo bolečina naša učiteljica. Naj nam pokaže pot samoozdravitve. Na to mesto položimo ljubeč dotik, ljubečo misel, sprejemanje, ljubezen.
Preberite še Vzroki kronične bolečine in Čustvena bolečina pri otrocih.
JOGIJSKI ODDIH MOJSTRSTVO ŽIVLJENJA
Vabljeni na ljubeč oddih zase. Srečamo se 12. – 14.04.2024. Več TUKAJ.
[…] še Telo izrazi tisto, kar um potlači. Zdravljenje odnosa z očetom Zdravljenje odnosa z […]