Kaj imajo strah, ledvica in element vode skupnega? Danes z vami delim nekaj razmišljanj o elementu vode po TKM. Kot vedno tudi mene vedno znova fascinira, kako je vse povezano in kako modra je tradicionalna kitajska medicina. Občutek strahu nas lahko zamrzne, lahko pa prinese modrost, ko se povežemo z energijo vode.
” Ne prepusti se svojim strahom. Če boš, se ne boš mogel pogovarjati s svojim srcem.” P. Coelho
Ja, strah nas lahko resnično velikokrat sabotira, paralizira, pahne v anksioznost, paniko, velikokrat nepremišljena dejanja. Včasih lahko sabotiramo celo lastno srečo. Seveda, pa nas ravno element vode uči, da pogledamo tudi, kaj nam strah sporoča? Kakšno sporočilo nosi?
Preberite še Transformacija strahu v umirjenost. Naredite še yin jogo pri bolečinah v ledvenem delu, TUKAJ.
Velikokrat so namreč to ujeti vzorci, na primer strah pred zavrnitvijo, pred zapuščenostjo, pred (ne)uspehom..
Zato nosi tudi strah lahko veliko MODROST. Uči nas prepuščanja toku življenja, opuščanju nadzora. Uri nas v prilagodljivosti uma. Tudi tega, da je lahko neverjetna moč ravno v MEHKOBI.
Element vode je najmočnejši element od vseh elementov, kljub temu, da je bolj yin po naravi. Tako najdemo velikokrat najpomembnejšo smer v TIŠINI. V MIRU. Ko sledimo SVOJEMU POSLANSTVU in ZAUPAMO V ŽIVLJENJE.
PRISLUHNITE STRAHU
Kaj vas strah uči?
Kaj vam sporoča?
Kaj je vaše poslanstvo?
Ali živite v skladu s svojim poslanstvom?
Kje je čas, da spustite nadzor?
Podpora elementa vode je s prakso meditacije, introspekcije, čuječnosti in regeneracije. To lahko dosežemo tudi s prakso yin joge, acuyin joge in myo yin joge. Ta nam daje čas za umiritev in sprostitev. Vpogled navznoter. Dodajmo še znanje iz tradicionalne kitajske medicine, od prehrane, pa tudi življenjskega sloga. Dovolimo si kvalitetno spanje in vsekakor tudi ljubeče nege. Preberite še Organska ura po TKM.
UČITELJSKI TEČAJ YIN JOGE & TRADICIONALNE KITAJSKE MEDICINE
Pridobite mednarodni certifikat Yoga Alliance. Spoznajte modrosti TKM in yin joge. Kliknite TUKAJ za več informacij.
[…] Ker se oseba ne počuti varno, je ves čas pod stresom. Močno se obremenjuje nadledvično žlezo. Po tradicionalni kitajski medicini je ta povezana z meridianoma Mehurja, Ledvic in tako elementa vode. Občutek strahu močno šibi ta element. Posledično oseba izgublja življenjsko energijo. Prihaja do izgorelosti, kronične utrujenosti in včasih občutek brezupa. Oseba ne najde poti ven. Ker je namreč kar malce odvisna od stresa, se tudi ko je morda vikend ali je na počitnicah ne more ” odklopiti” in se zato ne spočije. Preberite še Občutek strahu po TKM. […]