Ko zadiši po mandarinah veš, da je tukaj sončna jesen. In jeseni se veselim prijetnih pisanih barv, dolgih sprehodov, kostanja in seveda obilice mandarin. Tako prijetno sladko – kislega okusa je, da me vsekakor osveži, poleg tega pa mi predstavlja zdravo malico ali manjši obrok po vadbi. In seveda je super zdrava! Tukaj je nekaj…
Video vadba in edinstven projekt
Vesela sem, da sem del edinstvenega projekta Onlinegym4me. Verjamem, da bomo tako vzpodbudili večjo množico ljudi, da vadi. Da preizkusi različni tip vadbe in to tri mesece brezplačno. Ta projekt je podprl tudi predsednik Republike Slovenije Borut Pahor. Življenjski slog, v današnjem času, je večini primerov, sedeč, s tono kave in nakopičenega stresa. Na dolgi…
Kaj pa takrat, ko ne gre vse po načrtu?
Kaj narediš takrat? Se zviješ v klobčič in se smiliš samemu sebi ali sprejmeš to kot dejstvo, da je vsaka stvar za nekaj dobra? Vsak v življenju se sooča z izzivi. In za nekoga je tvoj izziv mala malica, tebi pa je lahko tako težko. Zato, ker noben, prav zares noben ne more v resnici…
Chi, chi, chiaaaa
Še dobro, da so super živila postala pravi hit in se veliko govori o njih. Da nimamo na voljo samo repe, zelja in sliv, hehe. Smo imeli v mladosti to na razpolago, pa smo bili vseeno zdravi. Verjamem v prehrano po sezonskih časih ( da jemo tisto sadje in zelenjavo, ki takrat raste ) in lokacijsko…
Mnenje drugih šteje?
Verjetno imamo vsi globoko v sebi željo, da nas okolica sprejme, da smo ljudem všeč, nas imajo radi in nas razumejo. Resnica pa je, da marsikateremu verjetno nismo najbolj simpatični, nas ne razumejo ( nas mogoče niti nočejo ) in bodo iskali “dlako v jajcu”, ko bodo iskali izgovore zakaj nismo tako kul. In kaj sedaj?…
Draga Ženska, vabim te na ples
Draga Ženska, vabim te na ples. Vabim te na divji Ples starih mater. Gre za knjigo, ki me je navdušila. Avtorica dr. Clarissa Pinkola Estes je preprosto fantastična. Drzna in svobodna, njene misli in zgodbe pa te povabijo v napol mistični svet. Z vami delim le nekaj misli, ki so vsaj meni govorile. Živi življenje v…
Živalice so carice
Živalice so carice, nekateri ljudje pa malo manj. Zato sem super vesela, da obstaja društvo kot je Animal Angels. Srčno in s predanostjo skrbijo za pomoči potrebnim živalim. Živali so živa bitja, ki čutijo, ki nam brezpogojno vračajo ljubezen in so najbolj čista bitja. Zato res ne razumem nekaterih, ki tako zlorabljajo živali. Jih recimo…
Kakavova zrna so zakon
Kakavova zrna so super zdrava in so najmanj predelana oblika čokolade. Ja, saj so malo grenka in jih ne hrustam tako kot kakšne sladke presne čokoladice, pa vendar so tako fantastično zdrave, da jih redno dodajam k različnim jedem. Zanimivost ————–> imenovana so tudi “hrana za bogove” In zakaj sem navdušena: *Antioksidanti, so eden najboljših…
Oddih in čas zase
Že tretje leto zaporedoma organiziram jogijski oddih. Predvsem zato, ker mi je všeč odmik od dnevne rutine in je sprememba okolja. Verjamem, da se učimo drug od drugega in da vedno pridejo tisti, ki to v tistem trenutku potrebujejo in nastane super skupina. Nazadnje sem vprašala udeležence, že na začetku oddiha, kaj lahko dajo na dogodku. Hecno…
Čudovita si
Draga, čudovita, Ženska preden začnem oziroma nadaljujem, te nekaj prosim. Odloži vse kar počneš v tem trenutku in si reci: Čudovita sem. Popolna sem. Cenim se. Moje telo je popolno. Sem edinstvena in se sprejemam takšno kot sem. Rada se imam. Si rekla to na glas ali le na hitro povedala v mislih in ob…