• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Acu yin joga za podporo prebavi

petek, 4 avgusta, 2023

Acu yin joga je zelo dobra podpora naši prebavi. Seveda so lahko različni izzivi pri prebavi, a velikokrat se osredotočamo na podporo naše Vranice in Želodca. Letošnje poletje, ko je res veliko vlage, je še toliko bolj pomembno, da temu namenimo več pozornosti. Aku jin joga je kombinacija znanja akupresurnih točk, meridianov in seveda yin…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

Poslabšanje pitta doše

petek, 4 avgusta, 2023

Do poslabšanja oziroma neravnovesja pitta doše lahko pride v vsakem obdobju našega življenja. Še posebno velja za tiste, ki imajo pitta došo bolj dominantno. Danes pišem o nekaj vzrokih in kako si lahko pomagamo. Seveda bi lahko na prvo mesto postavili življenjski slog. Obilje stresa, neprespanih noči, čustveni pretresi, nenehni pritiski v službi in v…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: ajurvedska joga

Hrana za pitta došo

torek, 4 julija, 2023

Hrana za pitta došo oziroma nekaj smernic za hrano, ki jo jemo v poletnih mesecih. V poletnem času pride velikokrat do največjega neravnotežja pitta doše, zato je to še toliko bolj pomembno. Kot vedno poudarjam, pa se je vedno dobro posvetovati tudi z ajurvedskim zdravnikom. Ajurveda v bistvu razdeli hrano na tisto, ki ima hladilni…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl

Acu yin joga učiteljski tečaj

ponedeljek, 19 junija, 2023

Acu yin joga učiteljski tečaj prihaja v Slovenijo. Spoznajte novosti in modrosti, ki so novost na svetovni ravni. Pa ne mislim samo znanje, saj izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Govorim o tej čudoviti kombinaciji, kjer kombiniramo masažo akupresurnih točk in yin joge. Na primer tukaj je primer akupresurne točke LI20, ki je povezan z meridianom…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

Acu yin joga

ponedeljek, 5 junija, 2023

Acu yin joga je izjemno bogato znanje, ki združuje yin jogo in znanje o akupunkturnih točkah. Masažo lahko izvajamo samostojno ali pa v položajih. Gre za novost v svetu joge, a navdušuje cel svet. Z velikim veseljem delim to osvojeno znanje z drugimi. Ta metoda je izredno močna, saj združuje elemente yin joge in tradicionalne…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

Nisi sam/-a

torek, 9 maja, 2023

Osamljenost, nevidnost, neslišnost, nerazumevanje..so zelo boleči. Včasih pravzaprav še bolj, ko je oseba obkrožena z ljubečimi ljudmi, a znotraj sebe čuti praznino. Razlogov je seveda več. Od hujše travmatične izkušnje, nivo seratonina, hormonsko neravnovesje, morda le to, da osebo zanimajo druge stvari in ne najde sogovornika. Spomni se, nisi sam/-a. Kot kolektivna družba hitimo, smo…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

Afirmacijske misli

torek, 2 maja, 2023

Afirmacijske misli niso čudežne, so pa čudovit pripomoček, da dvignemo svojo energijo. Da prekinemo negativni mentalni vzorec, ki nas sabotira. Ali pa, da se naučimo ljubeče komunikacije s seboj. So naši mentalni motivatorji, ki pozitivno vplivajo tudi na ostale plati našega življenja. Afirmacije so del moje prakse že vrsto let. Pomagale so mi pri težjih…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

6 načinov za dvig energije

nedelja, 30 aprila, 2023

Poznamo res veliko načinov za dvig energije, a včasih preprosto pozabimo na njih. Ali pa raje posežemo po večji količini kofeina in pa sladke prehrane. Kmalu pride do hitrega viškega energija, še hitreje pa potem tudi padec. Potem spet popijemo kavo in tako sledi začaran krog. Danes pišem o tem, kako lahko poskrbimo na čim…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

Smernice za zdravo fascijo

ponedeljek, 24 aprila, 2023

Za zdravje naše fascije lahko poskrbimo sami z načinom življenja. Z razumevanjem, da na fascijo vpliva tako gibanje ali neaktivnost, naše čustveno stanje, mentalna naravnanost, pa seveda tudi hormonske spremembe. Naravno pa bo prišlo tudi do sprememb zaradi staranja. V današnjem blogu pišem o nekaj smernicah, kako lahko podpremo zdravje fascije. Kaj je fascija? Fascija…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

Občutki in fascija

sobota, 22 aprila, 2023

Potrebno je vedeti, da je naša fascija najbogatejši senzorični organ in hrani vtise našega življenja. Včasih v fasciji ostane ” ujeta energija”, ki so naši občutki. In seveda govorimo predvsem o neprijetnih občutkov, ki ostajajo, kot posledica travmatične izkušnje, zamer in načina stresnega življenja. Nesproščena, stagnirana energija lahko vodi do različnih zdravstvenih težav na fizični…

Nadaljuj z branjem

/ Kategorija: Lajfstajl

  • Newer Entries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 25
  • Previous Entries
Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

Hrana za pitta došo

Interaktivna knjiga za otroke Zmajček Skrbožer

Znaki, da telo vsebuje toksine

Joga položaji za umiritev otroka

Najbolj brano

  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...
  • Afirmacijske kartice za ženske Intimni ritual za žensko dušico. Da si vzamete vsaj ne...
  • Venera_Mooni_blog_zdravje_žensko telo Ljubiš svoje telo? Ali res ljubiš svoje telo ali ob pogledu v ogledalu raj...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (10)
  • Izpostavljeno (36)
  • Lajfstajl (250)
  • nomnom bukvice (13)
  • Ocene izdelkov (36)
  • Srečalov (8)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (26)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)