Mantra je močno orodje, ki presega zgolj petje ali ponavljanje besed. Izvira iz dveh sanskrtskih besed: MAN (um) in TRAY (osvoboditev), kar pomeni, da s ponavljanjem manter osvobajamo um negativnih misli, starih vzorcev in celo zdravimo travmatične izkušnje. Ključ do uspeha je v namenih, ki jih postavimo, v zaupanju in predaji procesu. Vsaka mantra nosi svojo vibracijo in namen, zato je pomembno, da začutimo, katera mantra resonira z nami in našimi potrebami. Ko se prepustimo mantri in spustimo um, lahko začutimo, kako nas preplavi energija ljubezni in obilja.
Energija obilja in Lakshmi mantra
V sanskrtskem jeziku je energija obilja poznana kot Lakshmi, ki ne predstavlja zgolj materialnega obilja, temveč tudi obilje na subtilnih ravneh, predvsem v obliki ljubezni do sebe. Ko ljubiš in zdraviš vse dele sebe, postaneš magnet za obilje v svojem življenju.
Kako se pripraviti za petje manter
- Najdite čist in prijeten prostor: Poskrbite, da bo prostor urejen, morda prižgite kadilo ali svečo, da ustvarite umirjeno vzdušje.
- Osvežite usta: Tradicionalno se pred petjem manter usta osveži, da se očisti prostor govora. Priporočljivo je, da vsaj uro pred petjem ne jeste, saj bo energija tako lahkotnejša.
- Udoben sedeč položaj: Sedite z vzravnano hrbtenico, lahko se naslonite na steno za podporo. Telo naj bo sproščeno in pripravljeno na prakso.
- Umirite um: Z globokim dihanjem se umirite. Vdihnite skozi nos in podaljšajte izdih skozi usta, dokler ne začutite sprostitve in miru.
- Postavite namero: Pred petjem mantr je pomembno postaviti namero. Namera lahko odraža tisto, kar želite priklicati v svoje življenje. Nekaj primerov:
- »V svoje življenje povabim ljubezen.«
- »Zdravim pretekle boleče izkušnje in vzpostavljam zdrave odnose.«
- »Sprejemam obilje vsega dobrega v svoje življenje.«
- Ponavljanje mantre: Začnite peti ali ponavljati mantro – tokrat Lakshmi mantro, a to velja za katerokoli mantro: OM SRI MAHA LAKSHMIYEI NAMAHA
(Om in pozdrav. Kličem Veliko Žensko Načelo Velikega Obilja.) - Zaključek prakse: Ponavljajte mantro nekaj minut, nato prenehajte in pustite, da um utihne. Vzemite si nekaj trenutkov, da mirno dihate in opazujete vse občutke, ki se pojavijo. Nato nadaljujte svoj dan z odprtim srcem in zaupanjem, da vas bo obilje našlo.
Učinki manter in osebna preobrazba
Petje manter lahko prinese globoko notranjo preobrazbo. S pomočjo manter osvobajamo svojo esenco in jo očistimo z energijo ljubezni. Ko vibriramo v tej energiji, svet okrog nas postane zrcalo tega, kar nosimo v sebi.
Naj vas objema energija ljubezni, ki je že v vas – odkrijte jo in pustite, da zasije navzven.