Iyengar joga je posebna oblika joge, ki se osredotoča na natančnost v izvedbi asan in pravilno poravnavo telesa. S pomočjo pripomočkov, kot so bloki, trakovi in odeje, omogoča varno in pravilno izvajanje položajev, kar jo naredi dostopno za vse ravni izkušenj. V tem članku bomo raziskali ključne značilnosti iyengar joge in njene prednosti.