Osebna rast – Stran 2 – Joga, Osebna rast, Zdravje

Meridijani in njihova inteligenca

Meridijani resnično predstavljajo čudovito in kompleksno omrežje energijskih poti v našem telesu, ki povezujejo vse ravni našega bitja – fizično, čustveno, mentalno in duhovno. S svojim delovanjem omogočajo, da življenjska energija, poznana kot Qi, prosto teče skozi telo in podpira zdravo delovanje organov, sistemov in splošno vitalnost.

Zima, ki je po tradicionalni kitajski medicini (TKM) povezana z meridianom ledvic in mehurja, je čas, ko je treba posebno pozornost posvetiti tem organom. Ledvice v TKM predstavljajo skladišče življenjske energije, ki nam omogoča vitalnost, dolgoživost in moč. Skrb za njih v zimskem času je ključna za ohranjanje našega življenjskega potenciala skozi vse leto.

Arhitekt svoje usode

Vsak človek resnično nosi v sebi edinstven načrt za življenje, ki ga sestavljajo izkušnje, dogodki, priložnosti in izzivi. To, kar opisujete, je čudovit vpogled v preplet usode in svobodne volje, ki nas uči, kako lahko z zavestnim pristopom postanemo “arhitekt” svojega življenja. Ključ je v tem, da prevzamemo odgovornost za svoje misli, občutke in dejanja, ne glede na to, kakšne okoliščine nam življenje prinaša.

V tem procesu je zavedanje tisto, kar nas iz pasivne vloge “žrtve okoliščin” dvigne v aktivno vlogo “ustvarjalca”. Čeprav so nekatere izkušnje morda karmično določene, kot pravite, imamo vedno izbiro, kako se na te izkušnje odzovemo. Tukaj je moč preobrazbe – v preoblikovanju našega odziva, s čimer spreminjamo vibracijo dogodka, učimo se in rastemo.

Ko manifestacija ne deluje..

Manifestacija je resnično čudovit proces, ki nam omogoča, da soustvarjamo svoje življenje in uresničujemo svoje želje. Včasih pa kljub vsemu trudu in predanosti opazimo, da stvari ne tečejo tako, kot bi si želeli. Takrat je dobro, da se poglobimo vase in preverimo, kaj nam morda preprečuje, da bi se naše sanje uresničile.

Kot praviš, so naše želje pogosto povezane z občutki, vrednotami in prepričanji. Zato je ključno razumeti, da se manifestacija ne odvija vedno tako, kot si jo sprva predstavljamo, saj nam lahko Univerzum ponuja alternative, ki jih morda ne opazimo takoj.

5 načinov kako okrepiti vašo auro

Vse živo in vidno ima okoli sebe tudi tisto ” nevidno” energetsko telo. To energijo, ki nas obkroža velikokrat imenujemo aura. Ves čas se spreminja in navadno je najmočnejša zjutraj. Preko dneva lahko namreč izgubljamo fokus, prihaja do različnih interakcij in neravnovesja. Ob različnih neprijetnih dogodkih, pa je lahko še toliko bolj občutljiva. Oseba s … Read more

5 koristi vizualizacije

Vizualizacija je resnično čudovit način, kako lahko dosežemo svoje cilje in ustvarimo življenje, ki si ga želimo. S svojo močjo fokusiranih misli in namer, v kombinaciji s čustvenim in duhovnim stanjem, lahko vplivamo na energijo okoli nas in manifestiramo svoje želje. Tisto, kar si srčno želimo, lahko postane realnost, če ostanemo osredotočeni in pretočni.

Ko si jasno zamislimo, kaj si želimo, ustvarjamo vibracijo, ki se ujema z našo željo, in to privlači energijo ter priložnosti, ki nam omogočajo, da svoje cilje dosežemo. Tukaj je pet ključnih koristi vizualizacije, ki lahko spremenijo vaše življenje:

Otroci in prizemljevanje

Otroci so resnično kot barviti kolibriji, polni energije in raziskovalnega duha. Vaša ideja o podpori njihovemu energijskemu pretoku z jogijskimi vajami in različnimi tehnikami za uravnovešanje korenskega centra je čudovita. Korenski center, ki je povezan z občutkom varnosti, stabilnosti in prizemljenosti, je ključnega pomena za njihov celosten razvoj.

S temi vajami jim nudite podporo na ljubeč in igriv način, kar jim bo pomagalo ne le pri sprostitvi, temveč tudi pri razvoju samozavesti, občutku varnosti in zdravem odnosu do telesa.

Soočenje s strahom

Soočanje s strahom je del človeške izkušnje, ki lahko prinese tesnobo in občutek nemoči. Vendar pa je pomembno, da se ne ujamemo v krog bežanja pred strahom, ampak da se soočimo z njim na način, ki nas osvobaja in prinaša notranji mir. Naše telo, um in čustva so tesno povezani, zato lahko z zavestnim delovanjem na več ravneh izboljšamo svojo sposobnost soočanja s strahom in tesnobo.

Tukaj je nekaj ključnih pristopov, ki vam lahko pomagajo preoblikovati strah v moč in zaupanje:

Hormon sreče

Serotonin, znan tudi kot hormon sreče, je izjemno pomemben za naše splošno počutje, razpoloženje, koncentracijo in občutek zadovoljstva. Deluje kot nevrotransmiter, ki prenaša signale med živčnimi celicami in pomaga uravnavati številne telesne funkcije, vključno s spanjem, apetitom in razpoloženjem.

Ko pride do pomanjkanja serotonina, lahko to privede do vrste težav, kot so depresija, tesnoba, motnje spanja in celo fizične težave, kot so prebavne motnje, saj se velik del serotonina shranjuje v črevesju. Pomanjkanje serotonina pogosto spremljajo občutki nizke energije, razdražljivost in motnje spanja, saj serotonin sodeluje pri pretvorbi v melatonin, ki je pomemben za uravnavanje spanja.

Dvig vibracije

Vse okoli nas, vključno z nami, oddaja določeno vibracijo, ki jo oblikujejo naše misli, čustva, okolje in zdravje. Ko smo utrujeni, bolni ali pod stresom, se naša vibracija zniža, kar nas lahko naredi bolj dovzetne za negativne vplive in energije okoli nas. To se lahko kaže v obliki slabega razpoloženja ali v občutku, da nas obkrožajo ljudje z nizko vibracijo, tako imenovani “čustveni vampirji”.

Pomembno je, da se zavestno odločimo za dvig svoje vibracije in ohranjamo visoko energijo. Tu je nekaj preprostih načinov, kako lahko vsakodnevno dvignemo svojo vibracijo in s tem vplivamo na svojo realnost:

Afirmacijske kartice za ženske

Intimni ritual za žensko dušico je namenjen prav temu, da si vsak dan vzamete nekaj trenutkov zase, da se ponovno povežete s svojo notranjo močjo in intuicijo. S pomočjo afirmacijskih kartic za ženske, ki jih je ustvarila Prebujena Shakti, se lahko vsaka ženska opomni na svojo edinstveno moč, lepoto in notranji mir.