• O meni
  • Kontakt
  • Kategorije
    • Ocene izdelkov
    • Lajfstajl
  •  

Mooni

Blog for happy lifestyle

Mednarodni dan joge za otroke

petek, 1 aprila, 2022

Dobrodošli na mednarodni dan joge za otroke, ki jih organizira Mini Monkini yoga, ki je ambasador Kids` yoga day. Ob tej priložnosti sem pripravila 4 različne posnetke. Jogo za otroke, jogo za najstnike, tehnike za umiritev in vizualizacijo za odrasle. Kliknite na posamezen posnetek in vabljeni k praksi. Pri praksi otrok se priporoča, da izvajajo…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Dogaja se, Uncategorized

Mantre za čakre

sreda, 30 marca, 2022

Mantre za čakre nam pomagajo harmonizirati tako fizično, kot energetsko telo. Poznamo bolj kompleksne in daljše mantre, za katere je potrebno malce več izkušenj. Lahko pa si pomagamo z bolj enostavnimi, a vsekakor zelo močnimi mantrami, v primeru za čakre so to semenske mantre, oziroma beeja mantre. Te nosijo esenco naših energetskih centrov. Mantre je…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Lajfstajl

Čuječnost za najstnike

torek, 29 marca, 2022

Čuječnost je stanje duha & uma, ki vam omogoča, da ste prisotni. Omogoča vam, da spoznate in prepoznate življenje takšno, kot je. Vaje za pozornost za najstnike jim pomagajo doseči prav to. Danes pišem o vsaj petih idejah, kako vključiti čuječnost v najstniška leta. Dejavnosti čuječnosti za najstnike jim pomagajo, da se osredotočijo na to,…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Lajfstajl, Uncategorized

Vlaga v telesu

ponedeljek, 28 marca, 2022

Kaj pomeni vlaga v telesu, kakšni so simptomi in predvsem, kako si lahko pomagati? Pri tem nam lahko pomaga modrost tradicionalne kitajske medicine in seveda meni ljube yin joge. Eden izmed simptomov je zagotovo lahko občutek teže in tudi okorelosti. Občutek, da se težje premikaš. Težke so lahko roke, noge in seveda tudi glava. Kaže…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Lajfstajl

Pomoč pri kašlju

petek, 25 marca, 2022

Pomoč pri kašlju vsekakor pride prav in dobro je poznati nekaj različnih pristopov, kako oblažiti te tegobe. Z vami delim nekaj smernic iz TKM in tudi ajurvede. Najprej gremo malce v svet tradicionalne kitajske medicine, oziroma bolj natančno akupresure. Kaj je akupresura? Akupresúra (iz »akupunktura« in »pritisk«) je oblika alternativne medicine, kjer z uporabo prstov pritiskamo na določene…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl

Šiva

nedelja, 27 februarja, 2022

Shiva ali Šiva je univerzalna zavest, ki ustvarja, ščiti in preobraža vesolje. Predvsem preobraža konstruktivne vzorce, kaos in iluzijo. Šiva je zaščitnik joge in meditacije, zato ga velikokrat vidimo v jogijskih prostorih. Sploh pri tistih, ki prakticirajo tantro. Ta smer v hinduizmu se imenuje šivaizem. Velikokrat se ga upodablja kot kozmičnega plesalca – Nataraja. Od…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: hatha joga

Ganesh

ponedeljek, 21 februarja, 2022

Ganesh ali Ganeš ( Ganesa – Ganesha – Vinayaka – GANAPATI ) je v hinduizmu poznan kot bog uspeha, modrosti in tudi najbolj poznan po premagovanju ovir, posebno tistih povezanih s karmo. Je eden izmed bolj priljubljenih božanstev v Indiji in vsenaokoli po svetu. Menim, da tudi zato, ker predstavlja pozitivni arhetip in ima kanček…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Izpostavljeno, Lajfstajl

Trataka

ponedeljek, 21 februarja, 2022

Trataka ali zrenje v plamen sveče. To je ena izmed tradicionalnih tehnik, ki se jih izvaja v tradicionalni hatha jogi. Namenjena je tako, kot pripomoček k meditativni praksi, kot tudi kriya tehnika, ki je ena izmed šestih drugih čistilnih tehnik. Uporablja si jih tako na poti joge, kot velikokrat tudi v ajurvedski praksi. Trataka Ima…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Lajfstajl, Uncategorized
Tagged: meditacija

Afirmacije za najstnike

ponedeljek, 21 februarja, 2022

Afirmacije so izjemen pripomoček, ki nas vzpodbuja k pozitivnemu razmišljanju, neguje samopodobo, nam daje podporo in motivacijo. Naučimo afirmacije tudi naše najstniku, saj jim bo zavestno, čuječno razmišljanje pomagalo pri izzivih iz najstniških let v odraslo obdobje. Pozitivne afirmacije za najstnike so krajši, vzpodbudni stavki, ki jih v mislih ali na glas lahko ponavljamo tekom…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: afirmacije

Vzroki kronične bolečine

torek, 1 februarja, 2022

Vzrokov je veliko in pomembno je opazovati osebo iz različnih vidikov. Kronična bolečina je lahko namreč ujeta travma, ki se v vseh teh letih ni sprostila. Oseba ima v veliki verjetnosti težavo s sproščenim in poglobljenim dihom. Morda izzive z osredotočenostjo. Velikokrat je telo zakrčeno. Misli so težke, gibanje je okorno. K sreči je kar…

Nadaljuj z branjem

   

/ Kategorija: Lajfstajl
Tagged: bolečina, kronična bolečina

  • Newer Entries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 27
  • Previous Entries
Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in ustvarjalnostjo. S tabo delim tiste teme, ki me navdihujejo in prinašajo srečo v življenje.

Izpostavljeni

108 pozdravov Soncu – Surya Namaskar

Joga učiteljski tečaj

Delavnica: Mistični svet čaker

Anksioznost pri otrocih – delavnica

Najbolj brano

  • online program mini zen_joga za otroke_čuječnost za otroke_meditacija za otroke_mini monkini yoga_sproščanje za otroke_tehnike učenja za otroke Kako naučiti otroke čuječnosti? Mislim, da je bistveno bolj to, da je potrebno ( ponovn...
  • simona-vrhovec-o-meni-foto_mooni O MENI Mooni je blog narejen z ljubeznijo, radovednostjo in us...
  • zdrava hrbtenica_tečaj joge_vadbaza zazdravo hrbtenico_ preprečiti bolečino v hrbtu Hrbet je naša opora. Ali to pozabite in živite z bolečino? Življenjski stil, veliko sedenja, premalo vadbe, obilje...
  • veš kaj meni najbolj pomaga za umirjen um- 5 položajev za prebuditev ženske energije Dobro jutro in naj bo še lepši dan. Pripravila sem ti n...
  • USPEH_MOONI BLOG_LJUBLJANA Ledena gora uspeha Tisti vrh je seveda sijoč. Kaj pa se skriva spodaj pod...

KATEGORIJE

  • Dogaja se (9)
  • Izpostavljeno (22)
  • Lajfstajl (172)
  • nomnom bukvice (11)
  • Ocene izdelkov (35)
  • Srečalov (7)
  • Supr futr (6)
  • Uncategorized (25)

V sodelovanju z:

Mokini Yoga

ARHIVA

 

Izdelava: Plusnet.si (2016)