Danes povezujem ajurvedo in jogijsko prakso, da res čim bolj optimalno pripravimo telo na pomladne dni. Pomagamo si lahko s prehrano, jogijsko prakso, dihalnimi tehnikami in mentalno & čustveno naravnanostjo. Vsekakor pa so to splošne smernice za zdravega človeka. V pomladnem obdobju je pomembno, da uravnotežimo kapha došo. Kapha dosha, ki vaše telo obdari s…
Miselna naravnanost – Mindset
Miselna naravnanost je pomemben dejavnik, ki bo vplivala na motivacijo v življenju, na soočenje z izzivi in bo bistveno odločala, kako zadovoljen bo posameznik v življenju. Navsezadnje bo vplivala tudi na njegov uspeh. Čeprav sem se prvotno nagibala predvsem povezavi razvijajočega razmišljanja v odnosu do otrok in najstnikov, pa vsekakor to velja tudi za nas…
Zdravilna moč muder
Vabljeni v mistični svet muder in prebudite zdravilno moč joge z dlanmi. Delavnica je namenjena vsem, ki jih privlači svet joge, starodavnih tehnik in želijo ozavestiti potencial, ki ga nosijo v sebi. To je 3 – urna delavnica, ki poteka v sredo, 11.05.2022 ob 18:00 uri, preko ZOOM aplikacije. Tematika te delavnice je tako manifestacija…
Način, kako se pogovarjamo z otroki, postane njihov glas
Besede sporočajo.. se počutiš ljubljeno ali ne. Leva ali desna stran? Za otroke postanejo besede njihov notranji glas in vtisnejo prepričanje o sebi. Še toliko bolj, če to pride od staršev, skrbnikov. Velikokrat to odrasli govorijo, ker so to slišali tudi sami. Temu verjamejo, kot resnica. Verjamem, da so trpeli, ko so slišali sami, da…
Lunina voda
Luna je ena od dveh svetilk na našem nebu, poleg Sonca in izredno močno orodje za manifestacijo. Lunina voda je način priprave, ki je znana praksa različnih ljudstev po celem svetu. Polna Luna je močno povezana z elementom vode, ki pa vpliva na naše občutke. Ti so ob polni luni lahko dosti bolj intenzivni. Kar čakajo…
Yin joga za sprostitev stresa
Povabim vas, da naredite nekaj yin položajev. Tako počasi in s pasivno energijo sprostimo telo napetosti, istočasno poskrbimo za pretočnost Qi energije. V yin jogi se uporablja kar nekaj položajev, ki so sicer znani tudi v hatha jogi, seveda ti raztezni. Zakaj se večinoma ne uporablja imen v sanskrtu? Predvsem zato, ker sicer spominja na…
Meditacija za najstnike
Meditacija za najstnike je čudovit pripomoček, da se najstnik zna umiriti, sprostiti, osredotočite in nenazadnje vzeti čas zase. Za spremljanje svojih misli, katere so vzpodbudne in katere malo manj. Tako se že kmalu nauči, v praksi, kaj vzame s seboj in kar sprosti v eter. Meditacija je namreč kot en notranji tuš, ki očisti mentalni…
Brezplačni webinar – Podpora jeter po TKM
Vabljeni na brezplačni webinar z vsebino podpora jeter po TKM. TKM je krajšava za tradicionalno kitajsko medicino. Želim vas navdušiti nad yin jogo, v povezavi z modrostjo TKM. V pomladnem času je potrebno malce več podpore Jetrom in Žolčniku. PRIJAVA NI VEČ MOŽNA. Webinar traja približno 60 minut in se odvija na Zoom aplikaciji. Srečamo…
Mednarodni dan joge za otroke
Dobrodošli na mednarodni dan joge za otroke, ki jih organizira Mini Monkini yoga, ki je ambasador Kids` yoga day. Ob tej priložnosti sem pripravila 4 različne posnetke. Jogo za otroke, jogo za najstnike, tehnike za umiritev in vizualizacijo za odrasle. Kliknite na posamezen posnetek in vabljeni k praksi. Pri praksi otrok se priporoča, da izvajajo…
Mantre za čakre
Mantre za čakre nam pomagajo harmonizirati tako fizično, kot energetsko telo. Poznamo bolj kompleksne in daljše mantre, za katere je potrebno malce več izkušenj. Lahko pa si pomagamo z bolj enostavnimi, a vsekakor zelo močnimi mantrami, v primeru za čakre so to semenske mantre, oziroma beeja mantre. Te nosijo esenco naših energetskih centrov. Mantre je…
- Newer Entries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 26
- Previous Entries